別看她渾身肌肉看起來(lái)很強(qiáng)壯的樣子，生活中卻是一個(gè)鄰家小姐姐的模樣。

何多巧說(shuō)自己以前身體狀況很不好，剛開始健身僅僅是為了少生病，沒(méi)想到卻發(fā)現(xiàn)了自己的另一面，走入了一種新的生活狀態(tài)----健康有活力。

最初，她沒(méi)有專業(yè)的教練指導(dǎo)，就自己蠻練。結(jié)果可想而知——效果不怎么樣，卻常常累到連話都說(shuō)不出來(lái)。

然后，她終于明白健身不能蠻干，要講究方式方法。于是她開始請(qǐng)專門的教練，制定科學(xué)的健身計(jì)劃和健康飲食。專業(yè)訓(xùn)練加上妹子的不懈努力，很快身體的就線條就顯現(xiàn)出來(lái)。

本來(lái)已經(jīng)到到了自己強(qiáng)身健體的目的，但她卻并不滿足于此。她愛上了健身后大汗淋漓的感覺(jué)，愛上了健身后自信的自己。

圖為何多巧資料圖