許多人都喜歡上班的時候在午休時間抽空到健身房鍛煉身體，很多企業(yè)也會通過在公司內部設立健身房，或是提供健身卡的方式，來支持員工健身。不過，也有一些人賴在辦公椅上不肯動，甚至辦了健身卡一年也用不了幾次。為此，瑞典一家公司把運動變成了一項工作內容，強制員工"動起來"。

每周五，瑞典運動時尚品牌比約·恩博格的員工們都會集體來到附近的健身房上瑜伽課程。兩年前公司成立時，公司首席執(zhí)行官亨利克·邦奇就制定了組織員工進行瑜伽運動的政策，逐漸形成了比約·恩博格特殊的企業(yè)運動文化。

亨利克·邦奇作為一名前網(wǎng)球運動員，深知定期鍛煉的重要性，他的身材就像專業(yè)運動員一般緊實，有空時他也會加入瑜伽鍛煉的隊伍。"如果你想讓每個人狀態(tài)越來越好，工作表現(xiàn)越來越好，創(chuàng)造長期可持續(xù)的成績，那么需要讓每個人都做運動。邦奇表示，這項制度的目的在于用運動幫助提高公司的生產力和盈利能力，同時增進員工之間的感情。

斯德哥爾摩大學2014年一項研究顯示，工作日中運動可以讓雇主和雇員達到"雙贏"，雇員在運動中可以調節(jié)緊張的情緒，保持身心健康。與此同時，公司的缺勤率可以因此下降22％?，F(xiàn)在，隨著邦吉的服裝公司越做越好，越來越多的瑞典企業(yè)也開始效仿他的做法，在為員工提供健身福利的同時，組織員工每周抽出固定時間，甚至在上班時間去健身房鍛煉。

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