有了止痛藥，生活方式也要注意。痛經(jīng)的朋友，月經(jīng)期保持好的生活習慣，有助于減輕痛經(jīng)，甚至輕到不需要用藥。一些不良的習慣要避免，比較經(jīng)期劇烈運動、吃冷飲等等。這些都因人而異，你自己要善于發(fā)現(xiàn)哪一種生活習慣會加重痛經(jīng)，避之即可。痛經(jīng)并不難治，關(guān)鍵在于你能正確認識。不管是姜茶還是熱水袋，對你有用，就繼續(xù)用;西藥也不要排斥它。

對于月經(jīng)過多的同學(xué)，未雨綢繆的家長需要把功課做在前面，讓考生提前至婦科門診進行檢查，排除器質(zhì)性的疾病之后，可以提前用藥推遲月經(jīng)或者減少經(jīng)量，貧血的話可以用鐵劑等補血藥物，同時多食用豬肝等含鐵量比較高的食物。

俞主任告訴記者，孩子在口服避孕藥等藥物時，可能會有惡心嘔吐的癥狀，一方面情緒要放松，另外建議在睡前服藥。對家長們而言，帶孩子出去做做運動、散散步，多鼓勵孩子，有助于孩子再次集中精力學(xué)習。不要因為自己過于殷切的期待，干擾了孩子正常的身體和心理狀態(tài)。

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