公開資料顯示，中國每5000人中就有一個人會發(fā)生突發(fā)性耳聾。專家表示，臨床發(fā)現(xiàn)患突發(fā)性耳聾的患者都喜歡熬夜、工作壓力大、長期疲勞、睡眠不足。世界衛(wèi)生組織警告，全球11億年輕人面臨聽力受損的危險，將近一半青少年用耳機聽音樂時，音量過高。還有4成青少年在夜總會、酒吧和體育場所聽到的音樂，音量也過高。

專家提醒，喜歡聽音樂，看視頻的市民，最好選頭戴式的耳機，這種耳機比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。國際上比較公認的保護聽力方法是在聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續(xù)聽的時間不要超過60分鐘。

此外，要保持均衡飲食，多吃新鮮蔬果，減少煙、酒、咖啡等帶來的刺激。同時，要控制高血壓、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病，并加強鍛煉，避免感冒，預(yù)防病毒感染。