原標(biāo)題：67歲大媽桑拿后突然器官衰竭裹著浴巾送進(jìn)醫(yī)院

很多朋友去澡堂洗澡都喜歡進(jìn)桑拿房蒸一蒸。大連市民譚阿姨，一個(gè)月前的一天早上出門洗澡，在蒸桑拿的過程中，卻突然暈倒，最后竟然是裹著浴巾被送到了醫(yī)院急救！

更可怕的是，在治療期間，她身體內(nèi)多器官功能衰竭，多次瀕臨死亡。譚阿姨到底得了什么?。?/p>

3月26號(hào)中午十一點(diǎn)左右，譚阿姨被120送到了大連第三人民醫(yī)院的急診室，當(dāng)時(shí)老人已經(jīng)處于昏迷狀態(tài)。

醫(yī)生介紹說：“我看到她的時(shí)候，身上裹著一條浴巾，躺在急救車上，是一個(gè)昏迷的狀況，意識(shí)不清，血氧飽和度也比較低，是一個(gè)休克狀況?！?/p>

譚阿姨今年67歲，當(dāng)天上午，她在家附近的大眾浴池洗澡的時(shí)候，突然發(fā)病暈倒的，工作人員趕緊撥打了120電話，并且給譚阿姨的女兒打了電話。

醫(yī)院立即組織了會(huì)診，并且做了各種詳細(xì)的檢查，對(duì)于譚阿姨的病因，最終被確診為熱射病。

熱射病，是指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積蓄，在中暑的分級(jí)中就是重癥中暑，是一種致命性疾病，死亡率極高。

熱射病，一般發(fā)生在夏季比較多，尤其是老年人、免疫力比較差的人，都是患病的重災(zāi)區(qū)。但是誰也沒想到，譚阿姨竟然是在春天這個(gè)季節(jié)，得了熱射病！

在ICU住院期間，譚阿姨身體內(nèi)多器官功能衰竭，各種狀況頻發(fā)，多次瀕臨死亡，前后搶救了29天，最終才脫離了危險(xiǎn)。

對(duì)于譚阿姨來說，這場(chǎng)生病的經(jīng)歷就像一場(chǎng)夢(mèng)一樣，過程中發(fā)生過什么，她已經(jīng)記不清了。醫(yī)生建議，老人在洗澡的過程中，要注意水溫，不要長(zhǎng)時(shí)間蒸桑拿、泡澡，注意換氣。

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現(xiàn)代人工作、生活繁忙，隨著天氣逐漸變冷，偶爾到桑拿房去“蒸”一下，可以緩解壓力，放松心情。蒸桑拿可緩解疲勞，有排毒養(yǎng)顏、養(yǎng)生保健、增強(qiáng)身體免疫力等功效，可是蒸桑拿也要因人而異，不是隨便就能蒸的。蒸桑拿其實(shí)有很多注意事項(xiàng)，要好好享受桑拿浴帶來的效果，同時(shí)又不會(huì)傷身體，需要根據(jù)自身的實(shí)際情況出發(fā)，不要盲目地追逐流行蒸桑拿浴。下面就給大家介紹一些蒸桑拿浴的注意事項(xiàng)。

有些時(shí)段不能蒸桑拿

蒸桑拿非常講究時(shí)間，特別是飽腹空腹、疲勞、酒后不適合桑拿浴。飽餐后半小時(shí)內(nèi)不適合蒸桑拿，不利于身體健康，這是因?yàn)楦邷厥蛊つw血管擴(kuò)張，血液大量回流，從而影響消化器官的血液供應(yīng)，妨礙食物的消化吸收。建議喜愛桑拿的朋友在進(jìn)食2小時(shí)后再進(jìn)行。

身體過度疲勞或者饑餓時(shí)蒸桑拿很容易引起虛脫。酒后不能蒸桑拿，因?yàn)榇藭r(shí)桑拿容易把體內(nèi)的葡萄糖消耗掉，可導(dǎo)致血糖濃度大幅度下降，同時(shí)酒精也會(huì)抑制肝臟的正?；顒?dòng)，阻礙葡萄糖水平的恢復(fù)。

蒸桑拿不能過于頻繁

蒸桑拿的次數(shù)不能過于頻繁，每周最好不要超過2次。蒸桑拿時(shí)當(dāng)你感到熱得喘不過氣的時(shí)候，應(yīng)立即出去涼快一下，5~10分鐘后再次進(jìn)入蒸房，如此重復(fù)2次~3次；每次最長(zhǎng)時(shí)間不超過1小時(shí)。凡事物極必反，適當(dāng)桑拿浴可以對(duì)身體有很好的改善促進(jìn)作用，但如果過度的話，反而會(huì)對(duì)身體造成傷害。蒸好桑拿后不要馬上接觸冷空氣，防止因?yàn)闇夭畲笠鹧軇×沂湛s而誘發(fā)中風(fēng)。

有些病患不適合蒸桑拿

如果感覺身體不適，應(yīng)立即停止并向醫(yī)生咨詢。一般來說，糖尿病、高血壓、心絞痛、動(dòng)脈硬化、癲癇以及皮膚病(不包括痤瘡)患者，不能進(jìn)行桑拿浴。一旦感到胸悶或有其他不舒服的感覺，立即離開桑拿房，到空氣流通比較好的地方平躺，喝一些涼白開水。老年人等體溫調(diào)節(jié)中樞不太靈敏的人群，不適宜蒸桑拿。在桑拿房?jī)?nèi)，人體出汗比較多，血液會(huì)變得黏稠，很容易導(dǎo)致血栓形成。

想要孩子的男性少蒸

男性經(jīng)常蒸桑拿浴，容易造成弱精、少精甚至無精癥，從而降低生育能力。因?yàn)樯Ｄ梅績(jī)?nèi)溫度較高，如果呆的時(shí)間過久，會(huì)因陰囊受熱使精子產(chǎn)生減少或出現(xiàn)死精。精子生成最合適的溫度是35.6℃～36.0℃，因此想生育的男性朋友不要經(jīng)常蒸桑拿浴。

女性蒸桑拿時(shí)不要涂抹潤(rùn)膚露之類的化妝品，因?yàn)樗鼤?huì)阻塞毛孔，防止汗液蒸發(fā)。蒸桑拿時(shí)一定要記得多補(bǔ)充水分，以免發(fā)生熱衰竭等現(xiàn)象。蒸桑拿前最好先喝兩杯白開水，這樣可以更快地加強(qiáng)血液循環(huán)和補(bǔ)充水分。在蒸的過程中也要及時(shí)補(bǔ)水，最好隨身攜帶一瓶水，不要等到口渴再喝。（戴欣整理）

解放軍第302醫(yī)院感染性疾病診療與研究中心程娟張春婕