高燕表示,對(duì)于中青年群體來(lái)說(shuō),進(jìn)入恢復(fù)期的過(guò)程會(huì)短一些,并不影響復(fù)工復(fù)產(chǎn)。但是高強(qiáng)度的健身運(yùn)動(dòng),還是要稍微緩一緩,注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),讓自己盡快回歸正常的狀態(tài)。
“對(duì)于60歲以上的老年人來(lái)說(shuō),尤其是患有糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病的人群,要重點(diǎn)關(guān)注呼吸道癥狀問(wèn)題,比如咳嗽、胸悶、氣促等癥狀是否加重。”高燕介紹,一周左右核酸或者抗原轉(zhuǎn)陰后,這些呼吸道癥狀可能還會(huì)持續(xù),等病情明顯緩解以后,再恢復(fù)到正常的鍛煉,更有利于健康。
江西省吉安市一小區(qū)內(nèi),居民正使用智能健身器材健身。李軍攝(中經(jīng)視覺(jué))
未感染新冠的人群,獻(xiàn)血是否會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)?
“一個(gè)健康成年人獻(xiàn)血不超過(guò)自身總血量的13%,對(duì)身體沒(méi)有不良影響?!北本┦屑t十字血液中心副主任技師郭瑾介紹,一個(gè)健康成年人的總血量約占體重的8%,如果50公斤的人獻(xiàn)血200或400毫升,即占自身總血量的5%或10%,體重重的人占比會(huì)更低。
最近,不少“陽(yáng)過(guò)”已經(jīng)“陽(yáng)康”了,開(kāi)始恢復(fù)正常生活工作。但這10件事仍不能操之過(guò)急。
2022-12-29 11:06:24“陽(yáng)康”后