感染者持續(xù)咳嗽怎么辦：快來(lái)看看官方的指引不要亂吃藥(2)

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2022-12-30 08:29:03

1.連續(xù)兩次核酸檢測(cè)陰性，Ct值均≥35；2.連續(xù)三天開(kāi)展抗原檢測(cè)結(jié)果均為陰性；3.居家隔離滿7天時(shí)，未使用退燒藥情況下，發(fā)熱癥狀消退超過(guò)24小時(shí)。

二、恢復(fù)期主要健康問(wèn)題和康復(fù)建議

根據(jù)世界衛(wèi)生組織《新冠肺炎個(gè)人康復(fù)指南》，結(jié)合臨床觀察和人群調(diào)查，新冠病毒感染者恢復(fù)期人群目前主要存在以下健康問(wèn)題：呼吸急促、體力活動(dòng)與鍛煉受限、體力下降和疲勞感、聲音嘶啞與咳嗽、吞咽問(wèn)題、嗅覺(jué)味覺(jué)問(wèn)題、焦慮抑郁和睡眠問(wèn)題、身體疼痛等。

（一）呼吸急促（氣短）

新冠病毒感染后出現(xiàn)呼吸急促較常見(jiàn)。對(duì)呼吸急促問(wèn)題的建議：可以嘗試各種緩解呼吸急促的體位，以確定哪一種有效。

★ 俯臥位：腹部朝下躺平（俯臥）可以幫助緩解呼吸急促；★ 前傾坐位：坐在一張桌子旁邊，腰部以上前傾，頭頸趴在桌面的枕頭上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身體前傾，手臂放置于膝蓋或椅子扶手上；★ 前傾立位：立位下，身體前傾，伏于窗臺(tái)或者其他穩(wěn)定的支撐面上；★ 背部倚靠立位：背靠墻壁，雙手置于身體兩側(cè)，雙足距墻約30cm，兩腿分開(kāi)。

另外，要注意以下需要及時(shí)就診情形：

★ 輕微活動(dòng)后即出現(xiàn)非常明顯的氣短，采用任何緩解呼吸急促的姿勢(shì)后都無(wú)法改善；★ 靜止時(shí)呼吸急促程度發(fā)生改變，且采用任何呼吸控制技術(shù)后都無(wú)法改善；★ 在某些姿勢(shì)、活動(dòng)或鍛煉期間感到胸痛、心跳加速或頭暈；★ 出現(xiàn)面部、手臂和腿部的無(wú)力，尤其是在一側(cè)身體上出現(xiàn)。

（二）咳嗽

咳嗽是機(jī)體重要的防御性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。對(duì)咳嗽問(wèn)題的建議：一般的輕度咳嗽可以不用治療。

若痰多或痰不易咳出，可服用乙酰半胱氨酸、鹽酸氨溴索、桉檸蒎膠囊、羧甲司坦等祛痰藥。如咳嗽以干咳為主，可以服用右美沙芬、復(fù)方甲氧那明膠囊、抗組胺藥等。

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