(3)家庭成員外出回家后,應(yīng)先洗手、洗臉、換衣服,再跟孩子接觸。如果家中有呼吸道感染者,應(yīng)與孩子隔離,并戴好口罩。
(4)指導(dǎo)兒童青少年養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后、外出歸來后洗手。
2.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,增強(qiáng)自身抵抗力。
(1)規(guī)律作息,睡眠充足。按時(shí)上床、起床,1歲以內(nèi)每天至少睡眠12小時(shí),幼兒園之前11個(gè)小時(shí),幼兒園10個(gè)小時(shí),小學(xué)生每天至少9個(gè)小時(shí),中學(xué)生8個(gè)小時(shí)。
(2)循序漸進(jìn),鍛煉身體。新冠病毒感染康復(fù)后,建議逐漸增加室外活動(dòng)和體力鍛煉,強(qiáng)度以孩子沒有不適感為宜。
(3)三餐規(guī)律,飲食均衡。不偏食、不挑食,培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣。
(4)其它:合理增減衣物,關(guān)注心理健康。
3.正確對(duì)待恢復(fù)期癥狀。新冠病毒感染后部分兒童青少年會(huì)持續(xù)咳嗽一段時(shí)間。如果一般情況好,不影響日常生活,不需特殊處理,通常不主張應(yīng)用鎮(zhèn)咳藥。但如果患兒原本有支氣管哮喘、過敏性鼻炎等,咳嗽時(shí)間超過3周仍不恢復(fù)、夜間咳嗽為主,也需及時(shí)就醫(yī)。
4.先天性心臟病、慢性肺疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、重度營(yíng)養(yǎng)不良、腫瘤、肥胖、糖尿病或遺傳性疾病、免疫缺陷者或長(zhǎng)期使用免疫抑制劑、早產(chǎn)兒或新生兒等易發(fā)生重癥的高危人群,家長(zhǎng)應(yīng)提高警惕。當(dāng)孩子3天以上持續(xù)高熱不退,呼吸急促、精神萎靡、持續(xù)胸悶或胸痛或者病情加重時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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