隨著夏季的到來，人們對世界上最大的體育賽事的期待也伴隨著一個擔(dān)憂：2024年巴黎奧運會是有史以來最熱的一屆嗎？

一項歐盟資助的報告顯示，去年是地球有史以來最熱的一年，酷暑熱浪席卷全球各地，歐洲也未能幸免。過去二十年，與高溫相關(guān)的死亡率已經(jīng)上升了三分之一。

預(yù)計高溫高濕的條件將對運動員構(gòu)成危險，他們在渴望贏得金牌或創(chuàng)造新世界紀(jì)錄的同時，也可能面臨健康風(fēng)險。

“哪些項目會受到高溫的影響？我的簡短回答是：所有項目都會受到影響，包括那些發(fā)生在室內(nèi)的，”俄勒岡大學(xué)(University of Oregon)環(huán)境生理學(xué)家克里斯托弗·敏森(Christopher Minson)說道。

高溫影響運動員表現(xiàn)

體力消耗和體溫調(diào)節(jié)是相互競爭的生理過程。

運動肌肉需要從血液中持續(xù)獲得氧氣，而保持涼爽則需要將血液輸送到皮膚表面。當(dāng)身體出汗時，血液量會減少，導(dǎo)致輸送到運動肌肉的血液量也減少。此時，心臟必須加倍努力以在保持涼爽和為肌肉供氧之間取得平衡。

極端高溫可能引發(fā)肌肉痙攣、惡心和疲勞，嚴(yán)重時甚至導(dǎo)致中暑和熱衰竭，威脅生命。最近的一份關(guān)于氣候變化對體育運動影響的報告中，許多運動員對過熱表示了擔(dān)憂。

即使運動員沒有在陽光直射下進行劇烈運動，高溫也會以微妙的方式損害他們的表現(xiàn)。例如，訓(xùn)練設(shè)施和比賽場地之間的通勤使運動員暴露在高溫環(huán)境中。

溫暖的夜晚可能會影響他們的睡眠，從而擾亂情緒、反應(yīng)時間和早晨的思維敏捷度。在曲棍球和網(wǎng)球等對抗性運動中，過度疲勞可能導(dǎo)致球員無法迅速反應(yīng)，從而增加戰(zhàn)術(shù)失誤的風(fēng)險。即使是裁判員在炎熱的天氣下也容易出現(xiàn)錯誤判罰。

雖然任何人都可能受到高溫的影響，但精英運動員由于面臨贏得比賽的巨大壓力，尤其容易受到傷害。在氣象和心理雙重高溫壓力下，他們往往會將身體推向極限。

適應(yīng)性訓(xùn)練

“他們可能正在為一生只有一次的機會而奮斗，”科雷·斯特林格研究所(Korey Stringer Institute)運動安全與教育部主任克里斯蒂安娜·伊森(Christianne Eason)說道。

該研究所成立于2010年，以紀(jì)念明尼蘇達維京人隊(Minnesota Vikings)球員科雷·斯特林格(Korey Stringer)，他在訓(xùn)練中因中暑而去世。

為了應(yīng)對高溫，運動員通常會在比賽前幾周進行適應(yīng)性訓(xùn)練。這包括在高溫房間內(nèi)鍛煉、穿著厚衣服以及去桑拿房，使身體適應(yīng)高溫。

伊森和她的同事們通過在高溫訓(xùn)練室進行體能訓(xùn)練，幫助美國女子國家足球隊為2020年東京奧運會做準(zhǔn)備?！霸谖铱磥?，只要方法得當(dāng)，適應(yīng)性訓(xùn)練沒有任何缺點，”敏森說。

在2008年北京奧運會期間，他與美國馬拉松選手大坍·里特澤內(nèi)(Dathan Ritzenhein)合作，為預(yù)計的高溫比賽日進行訓(xùn)練。敏森認(rèn)為正是這種準(zhǔn)備幫助里特澤內(nèi)取得了出色的成績，發(fā)揮出了頂尖水平。

高溫適應(yīng)性訓(xùn)練的益處和代價突顯了奧運運動員之間現(xiàn)有的不平等。

一些運動員可以享受更好的訓(xùn)練設(shè)施和教練資源，而那些缺乏資源的運動員——例如無法將運動員送往溫暖地區(qū)進行高溫適應(yīng)訓(xùn)練、無法提供先進的健康監(jiān)測設(shè)備或購買便攜式空調(diào)作為比賽裝備的一部分——可能在比賽中處于劣勢。

關(guān)于空調(diào)的問題，烏干達奧委會主席唐納德·魯卡雷(Donald Rukare)對《華盛頓郵報》(Washington Post)表示：“我們沒有雄厚的財力?！痹诖饲霸谕炼渑e行的運動會上，盡管氣溫飆升，烏干達運動員住的房間沒有空調(diào)，而他們的富有對手則運送了便攜式空調(diào)設(shè)備。

如何應(yīng)對極端高溫？

這并非奧運組委會第一次應(yīng)對高溫和潮濕天氣。

2021年東京奧運會為防暑安全程序奠定了基礎(chǔ)，這屆賽事打破了奧運會歷史上最高溫度的紀(jì)錄。

早稻田大學(xué)(Waseda University)體育科學(xué)研究員、曾擔(dān)任東京奧運會組委會顧問的細(xì)川由里(Yuri Hosokawa)表示，在奧運會之前，日本體育賽事中并沒有針對高溫的安全措施。

她的團隊為為期三周的比賽首次制定了專門的高溫應(yīng)急指南，特別關(guān)注室外耐力項目。一些安全措施包括為中暑者準(zhǔn)備冰浴以及設(shè)置測量核心體溫的檢測站。長距離步行和馬拉松等最易受傷的項目在氣溫35攝氏度的情況下進行。

在某些項目中，多達30%的參賽者未能完成比賽，許多人需要治療。但得益于細(xì)川團隊制定的指導(dǎo)方針，沒有一位運動員需要住院或出現(xiàn)并發(fā)癥。她表示：“所有病例都在現(xiàn)場處理了，東京2020的經(jīng)驗是成功的?！?/p>

應(yīng)對氣候變化——避免加劇問題

為了確保運動員在比賽中的最佳表現(xiàn)，巴黎是否能提供足夠涼爽的房間以便運動員充分休息，引發(fā)了一場爭論。

據(jù)美國國家公共廣播電臺(NPR)報道，奧運村將通過埋在地板下的水管進行降溫。據(jù)稱，即使在熱浪來襲時，房間內(nèi)的溫度也能比室外低11華氏度(約6攝氏度)。

為了減少奧運會的碳足跡，巴黎市長安妮·伊達爾戈(Anne Hidalgo)取消了運動員住宿的空調(diào)配置。然而，當(dāng)美國、澳大利亞、英國和希臘等國家宣布將自帶空調(diào)后，組委會最終決定訂購2500臺空調(diào)設(shè)備，并計劃將其臨時安裝。

這些空調(diào)設(shè)備可能會對電網(wǎng)造成壓力，但科學(xué)文獻支持在高溫運動后在涼爽環(huán)境中休息的重要性。細(xì)川由里(Yuri Hosokawa)表示：“雖然我理解減少碳足跡的必要性，但為了優(yōu)化運動員的健康和表現(xiàn)，我認(rèn)為使用空調(diào)是理想的選擇?！?/p>

隨著氣溫的持續(xù)升高，比賽的形式和規(guī)則可能需要調(diào)整。例如，2014年巴西世界杯在比賽進行30分鐘后安排了飲水休息，而不是在45分鐘的中場休息時。2022年，為了應(yīng)對極端高溫，紐約市鐵人三項賽(New York City Triathlon)的自行車和跑步項目的距離被縮短了一半。

全球氣溫上升的趨勢可能需要采取更為激進的措施，尤其是對于與夏季相關(guān)的運動傳統(tǒng)而言。伊森和敏森都提出，國際奧委會可能有一天需要考慮將奧運會推遲到年末，例如秋季，或者選擇南半球的國家作為主辦國。

“我希望最終能找到更好的解決方案，”伊森說，“這個問題不會消失。”