頂級(jí)醫(yī)學(xué)雜志研究：戒煙10年以上，死亡率接近從未吸煙者長期戒煙效益顯著

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2024-08-17 11:36:24 路汀醫(yī)藥研究

一項(xiàng)發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志·證據(jù)》的研究顯示，戒煙能顯著降低死亡風(fēng)險(xiǎn)。該研究由多倫多大學(xué)Prabhat Jha教授主導(dǎo)，分析了美國、英國、挪威和加拿大的大數(shù)據(jù)，具體量化了戒煙如何減少特定原因的死亡率。

吸煙是全球早逝的主要誘因之一，每年致數(shù)百萬人死亡。盡管吸煙率有所下滑，它在歐美中年人群中的致死問題依舊嚴(yán)峻。隨著戒煙人數(shù)上升，研究者得以評(píng)估戒煙對(duì)當(dāng)代吸煙相關(guān)疾病死亡率的正面影響。研究覆蓋了近半個(gè)世紀(jì)間四個(gè)國家的大量成人數(shù)據(jù)，并與死亡記錄關(guān)聯(lián)，分析了不同戒煙時(shí)長的前吸煙者與持續(xù)吸煙者之間的生存率差異。

研究跟蹤148萬名成人15年間，記錄了122,697例死亡案例。調(diào)整多種因素后，顯示當(dāng)前吸煙者比從不吸煙者面臨更高的死亡風(fēng)險(xiǎn)。40至79歲吸煙者平均壽命比非吸煙者少12到13年。戒煙不到3年的年輕人，其過量風(fēng)險(xiǎn)大幅下降95%至90%。而戒煙10年以上，死亡率幾近與非吸煙者持平，尤其在降低心血管疾病和癌癥死亡率上效果顯著，盡管對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的改善較小。

這項(xiàng)研究凸顯戒煙對(duì)延長壽命的極大益處，即使是短期戒煙亦能快速提升健康狀況。長期戒煙幾乎可消除因吸煙帶來的壽命損失，這對(duì)鼓勵(lì)吸煙者采取行動(dòng)及提升公眾戒煙意識(shí)具有重大意義。

對(duì)考慮戒煙的人來說，認(rèn)識(shí)到戒煙不僅能終身降低健康風(fēng)險(xiǎn)，且短期內(nèi)即可大幅減少死亡風(fēng)險(xiǎn)，以及了解吸煙導(dǎo)致疾病的短期與長期風(fēng)險(xiǎn)降低情況，將是推動(dòng)他們邁向戒煙的重要?jiǎng)恿?。研究為制定促進(jìn)戒煙的公共衛(wèi)生政策和干預(yù)措施提供了有力依據(jù)，旨在改善大眾健康。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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