00后癌癥發(fā)病率是父輩們的25倍肥胖成誘因，警惕"胖癌"危機(jī)

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2024-08-28 09:34:03 博覽新聞

00后癌癥發(fā)病率是父輩們的25倍

近年來，肥胖相關(guān)癌癥（簡稱“胖癌”）在年輕人群體中的發(fā)病率顯著上升，成為公眾健康關(guān)注的焦點(diǎn)。一項(xiàng)涵蓋千萬人的研究揭示，與父輩相比，00后罹患“胖癌”的風(fēng)險竟然高出25倍。這并非指某一種特定癌癥，而是涉及到一系列與肥胖有關(guān)的癌癥類型，包括乳腺癌、結(jié)直腸癌、肝癌等多種疾病。國際癌癥研究組織早于2016年就已指出，超重和肥胖是至少13種癌癥的風(fēng)險因素。

至2024年，北京同仁醫(yī)院楊金奎教授團(tuán)隊(duì)在《Med》雜志上的研究強(qiáng)調(diào)，自2007年至2021年，中國“胖癌”發(fā)病率以每年3.6%的速度急劇增長，而與肥胖無關(guān)的癌癥發(fā)病率則相對穩(wěn)定。特別是年輕人中，“胖癌”病例的增長趨勢更為明顯，盡管隨著年齡增長，這一增長趨勢有所放緩。

研究數(shù)據(jù)對比了不同年代人群的發(fā)病率，發(fā)現(xiàn)1997-2001年出生的人群，相較于1962-1966年出生的父輩，其“胖癌”相對發(fā)病率指數(shù)竟增長至25.07倍。這背后映射出社會環(huán)境變遷對生活方式的深刻影響——從前艱苦環(huán)境下，體力勞動多、飲食簡單，而現(xiàn)代年輕人生活在物質(zhì)充裕、科技便捷的環(huán)境中，高熱量食物隨手可得，加之運(yùn)動不足，成為“胖癌”風(fēng)險飆升的重要原因。

值得注意的是，“腰高比”作為評估內(nèi)臟脂肪堆積的指標(biāo)，也被證實(shí)與癌癥風(fēng)險正相關(guān)。保持腰圍在健康范圍內(nèi)，對預(yù)防“胖癌”至關(guān)重要。此外，遵循《中國成人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南》，男性腰圍不超過85厘米，女性不超過80厘米，是基本的健康要求。

為了有效控制體重，專家建議培養(yǎng)一系列日常習(xí)慣，如堅(jiān)持“八分飽”原則、細(xì)嚼慢咽、使用小餐具、餐前喝湯或吃蔬菜、飯后不久睡、偏好喝水而非含糖飲料、定時起身活動以及保持良好的坐立姿勢等。這些習(xí)慣雖小，卻能在不經(jīng)意間幫助減輕體重，對抗“胖癌”風(fēng)險。

00后癌癥發(fā)病率是父輩們的25倍！

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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