畢比回憶熱火生涯:感受并不好 每周都要測體脂
前NBA球員畢比在最近參與的《Club 520》節(jié)目訪談中,分享了自己為邁阿密熱火隊效力的獨特體驗。他提到,加盟熱火隊后,他遭遇了與以往職業(yè)生涯截然不同的環(huán)境。盡管上場時間有限,平均每場僅約12分鐘,但球隊對身體狀態(tài)的要求異常嚴格。畢比透露,他每周都需要進行體脂檢測,一旦未達標,就會被要求增加額外的有氧訓(xùn)練,并且體重也受到了嚴密監(jiān)控。此外,一個有趣的細節(jié)是,畢比甚至需要自費購買自己的球衣,以便將其作為紀念品保留。這一系列特殊規(guī)定始于2011年3月3日,當時他與剛剛被華盛頓奇才隊買斷合同后,正式加入了熱火隊的行列。
??空腹時體內(nèi)的血糖較低,此時進行有氧運動,可以促進體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化成葡萄糖進行供能,減脂效果會比較好。
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