糖尿病讓多種慢病提前！壽命也在悄然縮短11年(2)

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2024-09-02 15:29:59 騰訊

炎性反應(yīng)。

糖尿病本質(zhì)上是一種炎癥性疾病，使機體處于持續(xù)的慢性炎癥狀態(tài)，這不僅損害血管和各個器官的健康，還可能引發(fā)免疫功能受損，進一步增加感染風(fēng)險，并加重炎癥水平，從而形成惡性循環(huán)。

腸道菌群紊亂。

糖尿病患者普遍存在腸道菌群失調(diào)，表現(xiàn)為有害菌增加、有益菌減少。這種失調(diào)不僅會加劇體內(nèi)炎癥反應(yīng)，影響血糖控制，進而加重胰島素抵抗，還與胃腸腫瘤的發(fā)生密切相關(guān)。更進一步，它可能通過“腦-腸軸”影響認知功能，導(dǎo)致癡呆癥的早期發(fā)生。

營養(yǎng)不良。

許多人因擔(dān)心飲食影響血糖而過度控制飲食，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，增加鈣流失和骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。此外，部分糖尿病治療藥物也會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，比如二甲雙胍可能影響胃腸道對維生素B12的吸收，從而引發(fā)

貧血。

藥物影響。

如果一個人同時患上多種慢病，不同疾病的治療藥物之間可能會互相影響，甚至對身體造成傷害。比如，糖皮質(zhì)激素是慢阻肺患者的一線用藥，但它可導(dǎo)致胰島素抵抗，進而對血糖控制產(chǎn)生不利影響。

研究特別指出，年輕人在患有多種慢性疾病后，壽命損失往往更為顯著。例如，如果在40歲時患上3種慢性疾病，壽命可能會縮短約14年；若推遲到60歲時才患病，壽命損失則可能減少至約8年。對此，方紅娟表示，

2型糖尿病

診斷年齡每提前10年，預(yù)期壽命將縮短約3~4年?；疾∧挲g越小，意味著機體承受傷害的時間越長。如果平時不注意病情控制、生活方式難以調(diào)整，或本身存在肥胖、“三高”等危險因素，各種傷害不斷疊加、累積，也就愈加明顯。

方紅娟強調(diào)，糖尿病確實會對健康構(gòu)成重大風(fēng)險，但本質(zhì)上是一種“生活方式病”。在規(guī)范用藥治療的基礎(chǔ)上，通過規(guī)律鍛煉（每周至少150分鐘中等強度運動）；飲食多粗少細、營養(yǎng)均衡、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，可顯著減輕疾病帶來的傷害。臨床中，不少患者在患病后更加注重上述習(xí)慣的養(yǎng)成，反而變得更加“健康”。例如，美國的鮑勃.克勞斯5歲時就患上了糖尿病，于91歲逝世，“糖齡”（糖尿病病史）超86年。盡管研究顯示糖尿病可能“折壽11年”，但個體差異很大，不必“硬套”到自己身上，從而對這一數(shù)據(jù)過度焦慮。糖尿病讓多種慢病提前！壽命也在悄然縮短11年！

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(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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