這些行為會提高患阿爾茨海默病風險 年輕人需警惕
9月21日是世界阿爾茨海默病日，該病雖與年齡增長密切相關，但并非僅限于老年人，年輕人同樣面臨患病風險，且趨勢漸顯年輕化。針對這一狀況，成都市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師汪子琪分享了預防措施與最新研究成果。
汪子琪指出，門診中不乏四五十歲即確診的病例，證明阿爾茨海默病并非專屬老年人。例如，一位40多歲的女性患者，在母親陪伴下求醫(yī)，顯示出記憶力衰退，連基本家務也難以勝任。更令人擔憂的是，連19歲的高中生也被診斷出此病，表現(xiàn)出注意力分散、短期記憶喪失等癥狀，最終影響學業(yè)。
阿爾茨海默病初期癥狀隱蔽，包括記憶力、語言能力和執(zhí)行功能下降，伴隨人格和行為改變。汪子琪強調，如果頻繁經歷近事遺忘、語言表達困難、解決問題能力下降、情緒淡漠或行為突變，應及時就醫(yī)檢查。
最新的研究揭示，低密度脂蛋白水平增高與阿爾茨海默病風險增加7%有關，這與高脂飲食習慣緊密相關。此外，抑郁癥患者患病風險也提高3%，長期抑郁可損害大腦結構。有家族史、不良生活習慣、特定軀體疾病的人群亦屬于高風險群體。
預防方面，汪子琪建議采取綜合措施：均衡飲食、規(guī)律有氧運動、保持社交活動、管理慢性病、保證充足高質量睡眠，以及年輕人特別需要注意的，減少光污染暴露，合理安排使用電子設備時間，有效管理壓力，以維護大腦健康，延緩疾病發(fā)生。
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