起床后是否應(yīng)該立即疊被子,這個(gè)日常習(xí)慣最近成為了熱議話題。研究表明,人體全天候進(jìn)行新陳代謝,即使在睡眠期間也會(huì)分泌汗液等代謝產(chǎn)物。這些物質(zhì)積聚在被褥中,久而久之會(huì)產(chǎn)生異味,并且為螨蟲提供了繁殖的溫床。值得注意的是,根據(jù)英國(guó)金斯頓大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查,即便是十分干凈的臥室環(huán)境,平均每張床上的被褥內(nèi)也可能藏有超過1500萬(wàn)只螨蟲。
鑒于此,專家建議改變傳統(tǒng)的起床即疊被的做法。正確的做法是,起床后先將被子翻轉(zhuǎn),讓被面暴露于空氣中約10分鐘,以促進(jìn)濕氣散發(fā),從而不利于螨蟲生長(zhǎng)。此外,保持被褥的清潔也至關(guān)重要,應(yīng)定期清洗和晾曬,建議至少每月更換并徹底清洗一次被套,以此來(lái)有效減少螨蟲及其他微生物的滋生,維護(hù)一個(gè)更加健康舒適的睡眠環(huán)境。
9月3日,河南鄭州。4歲男孩早上6點(diǎn)多起床整理家務(wù),幫弟弟洗被子。
2024-09-04 14:54:574歲男孩6點(diǎn)起床做完家務(wù)叫爸爸起床