看四時(shí)流轉(zhuǎn) 關(guān)注影響腎臟健康的“晴雨表” 四季調(diào)養(yǎng)護(hù)腎之道

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2024-10-17 10:39:00 新華網(wǎng)

季節(jié)變換對腎臟健康有著不同程度的影響，腎病患者需根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整生活方式和治療方案。

中醫(yī)認(rèn)為春季萬物生發(fā)有利于腎病康復(fù)，但多風(fēng)，患者易受風(fēng)邪。此時(shí)腎經(jīng)旺盛，咸味過多會增加水腫和血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。夏季炎熱且濕氣重，易引發(fā)感染，導(dǎo)致慢性腎病病情惡化，患者應(yīng)注意補(bǔ)充水分。秋季干燥，燥傷肺腎之陰，患者應(yīng)多吃滋陰潤燥的食物并保持室內(nèi)空氣濕潤。冬季寒冷，腎病患者易傷陽氣，應(yīng)少喝老火湯、少吃咸食以防水腫，并加強(qiáng)生活調(diào)理，注意防寒保暖，保護(hù)血管，預(yù)防感冒。

春天是過敏高發(fā)期，花粉、塵螨等都是常見的過敏源。腎病患者的免疫系統(tǒng)較弱，更易出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等過敏癥狀，從而可能引起腎病復(fù)發(fā)。預(yù)防措施包括遠(yuǎn)離過敏源，如戴口罩、穿長袖衣物，避免養(yǎng)花草或?qū)櫸?；增?qiáng)抵抗力，通過均衡飲食提高免疫力。一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用針對性藥物。

夏天高溫容易造成脫水，影響腎臟排泄功能，導(dǎo)致尿液濃縮、結(jié)石等問題。此外，細(xì)菌繁殖快，易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染。為降低這些風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)科學(xué)飲水，攝入充足液體，減少含糖飲料的攝入；改變不良飲食習(xí)慣，少吃高脂食物，多吃水果蔬菜；適當(dāng)運(yùn)動，避免過度出汗；注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡換衣。

秋天氣候轉(zhuǎn)涼，人體陽氣收斂，腎主藏精喜溫惡寒，受涼后易損傷腎陽氣，出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。隨著天氣變冷，血液循環(huán)減慢，腎臟血液供應(yīng)受影響，功能下降。適量進(jìn)補(bǔ)有助于恢復(fù)腎臟功能，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，要注意保暖，早晚溫差大時(shí)及時(shí)添衣，預(yù)防感冒。適當(dāng)鍛煉，如散步、太極拳等，也有助于提高免疫力。

冬天寒冷，外周血管收縮，血壓升高，腎病患者蛋白尿增加，因此要密切監(jiān)測血壓，及時(shí)調(diào)整治療方案。冬季還需特別注意保暖，避免手足腰部受涼，減少在寒冷潮濕環(huán)境中的停留時(shí)間。腎病綜合征患者由于大量蛋白尿?qū)е旅庖吡Φ拖?，更容易受到流感病毒感染，加重病情。建議早睡晚起，延長睡眠時(shí)間，存儲能量。

不同季節(jié)對腎臟健康的影響各不相同，腎病患者需要根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)調(diào)整生活方式和治療方案，更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

關(guān)閉

看四時(shí)流轉(zhuǎn) 關(guān)注影響腎臟健康的“晴雨表” 四季調(diào)養(yǎng)護(hù)腎之道

相關(guān)新聞

今日熱點(diǎn)

頻道熱點(diǎn)