潘展樂回應(yīng)腹肌消失增肌階段的挑戰(zhàn)

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2024-10-21 15:09:02 魯中晨報

10月19日，在2024游泳世界杯上海站男子100米自由泳決賽中，潘展樂以46秒35的成績獲得銀牌。意大利名將切孔以46.32秒的成績奪得金牌。賽后，潘展樂表示這段時間的訓(xùn)練不是很系統(tǒng)，僅兩周時間，今天的表現(xiàn)在意料之中，他感到滿意。他認(rèn)為競技體育正是因為有了這些不完美，才值得挑戰(zhàn)和期待。

有網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)潘展樂的腹肌似乎變成了一整塊，巴黎奧運會上引以為傲的六塊腹肌突然消失了。實際上，這是許多頂尖運動員會經(jīng)歷的增肌階段。潘展樂希望提升肌肉爆發(fā)力，從而在水中推進力更強，使轉(zhuǎn)身、起跳等動作更加有力。他表示自己以前體重偏瘦，現(xiàn)在需要增加幾公斤的肌肉。

增肌過程中需要增加熱量攝入，讓更多蛋白質(zhì)去修復(fù)肌肉，因此很多人會出現(xiàn)肚子發(fā)胖的現(xiàn)象，這個階段被稱為“尷尬期”。

作為中國游泳領(lǐng)軍人物，潘展樂受到很多青少年的喜愛。他認(rèn)為青少年可以先學(xué)習(xí)老一輩榜樣，他自己也有很多不足之處需要改進。面對全場觀眾的歡呼，潘展樂表示他會繼續(xù)努力，不會讓大家失望。

潘展樂還提到這次比賽的門票非常難搶，他發(fā)動了很多親戚朋友才為家人搶到票，讓父母和外公能來現(xiàn)場觀看比賽。上海距離浙江很近，這次能讓家人在現(xiàn)場觀賽讓他特別開心。

本次游泳世界杯上海站吸引了全球超過200位頂尖高手，其中包括19位奧運冠軍。中國游泳隊派出全部主力選手參賽。比賽星光璀璨，第一天的男子100米混合泳決賽就有6位奧運冠軍參加，包括法國的馬爾尚、意大利的切孔等。游泳運動員陽光健康的形象和過人的顏值也增加了賽事的關(guān)注度。

本站比賽節(jié)奏緊湊，只有3天時間，每天晚上決賽項目超過10項。短池比賽中運動員需要更多次轉(zhuǎn)身，對技術(shù)、體力分配和節(jié)奏把控要求更高。此外，上海站也是年底短池世錦賽的達標(biāo)賽事，各路選手全力以赴，提升了比賽的精彩程度。

游泳項目的普及也是比賽火爆的原因之一。大眾群體中很多人都會游泳，項目普及程度高，關(guān)注度自然大。游泳比賽規(guī)則簡單明了，每個單項比賽幾分鐘甚至幾十秒就會出結(jié)果，觀賽體驗緊張刺激。近年來，教育部也在加大游泳普及力度，帶動校園游泳運動發(fā)展，使得年輕觀眾成為主要觀賽群體。希望未來有更多重磅游泳賽事在國內(nèi)舉辦，滿足觀眾的需求。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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