一雙跑鞋的壽命就800公里 過量使用影響效果
跑步作為一項低門檻且受歡迎的運動，一直受到大眾的喜愛。根據(jù)中國體育用品業(yè)聯(lián)合會發(fā)布的《2022年大眾健身行為與消費研究報告》，跑步是參與度最高的運動項目，占比達到了61.0%。
此外，根據(jù)2023年中國跑者調(diào)查問卷分析，有30.21%的跑者在購買運動防護用品上的總支出超過了2000元。另有12.94%和10.34%的跑者分別在1001-1500元和1501-2000元之間消費。在可穿戴運動設(shè)備方面，跑者購買相關(guān)設(shè)備總花費超過1000元的比例達到了59.34%。
據(jù)生命時報報道，北京體育大學運動與體質(zhì)健康教育部重點實驗室教授張一民表示，#跑鞋是有壽命的#，穿到一定程度必須及時淘汰換新，否則將影響運動效果，甚至會有安全隱患。
一般來說，當一雙跑鞋跑夠800公里時，就應該及時換新了，最長不要超過1000公里。需注意，這里所說的壽命，是指跑鞋專門用于跑步的情況下，而非日常通勤、購物等場景。若使用范疇廣泛，可能跑到500公里就要考慮更換了。
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