當(dāng)代年輕人已成為無(wú)社交一代了嗎手機(jī)成癮加劇孤獨(dú)感(2)

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2024-11-11 16:20:59 玖奌雜貨鋪

好消息是人們已經(jīng)意識(shí)到了問(wèn)題所在，壞消息是即便意識(shí)到問(wèn)題，也難以改正、擺脫。如果也有這樣矛盾的心態(tài)，那么基本可以確定，這就是成癮的可靠征兆。哲學(xué)家肯特·鄧寧頓指出，嚴(yán)重成癮者是被我們忽視的當(dāng)代先知，他們預(yù)言了我們的滅亡，因?yàn)樗麄冏屛覀兛吹搅俗约旱恼鎸?shí)面貌。如果所有人控制不住地陷入這樣的行為模式之中，我們現(xiàn)在所熟知的社會(huì)文化都可能走向盡頭。

跟任何事物長(zhǎng)期交互，都可能產(chǎn)生成癮傾向。《成癮：在放縱中尋找平衡》一書強(qiáng)調(diào)，只要每天保持某種模式數(shù)小時(shí)，幾個(gè)月乃至幾周下來(lái)，大腦就會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)性。一旦停下來(lái)，人們就會(huì)體驗(yàn)到戒斷癥狀：焦慮、易怒、失眠、煩躁和強(qiáng)烈的渴求，一心想回到那個(gè)成癮物質(zhì)身邊。智能手機(jī)全天24小時(shí)不間斷地為“有線一代”注射數(shù)字多巴胺。

為什么會(huì)上癮？乍看起來(lái)只是當(dāng)事人“意志力薄弱”的問(wèn)題，但如果全社會(huì)都沉迷于手機(jī)，就很難相信所有人都是如此。事實(shí)是，如果生活很無(wú)聊、痛苦，而能帶給你快樂(lè)的東西又唾手可得，那么沒(méi)幾個(gè)人能經(jīng)受得住考驗(yàn)。孤獨(dú)既是手機(jī)上癮的原因，又是結(jié)果。當(dāng)原先那種親密無(wú)間的陌生人社會(huì)在現(xiàn)代化浪潮中迅速瓦解，人們無(wú)處安放的情感在智能手機(jī)上找到了寄托。久而久之，這卻會(huì)反過(guò)來(lái)加劇疏離與孤獨(dú)，使人變得越來(lái)越不想跟周圍真實(shí)的人互動(dòng)交流。

社會(huì)學(xué)家雪莉·特克爾在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有的人幾乎把手機(jī)看作是自己身體的重要一部分。她將人和無(wú)生命的機(jī)器連接在一起的成癮行為稱作“技術(shù)濫交”。人類天生渴望親密關(guān)系，而技術(shù)的誘惑力在于它彌補(bǔ)了人性中脆弱的一面。數(shù)字化的社交關(guān)系和機(jī)器人恰恰為我們制造了一種幻覺(jué)：我們有人陪伴，卻無(wú)須付出友誼。

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