老年人在這一季節(jié)還可采用簡便易行的中醫(yī)外治方法增強免疫力、緩解不適。中醫(yī)專家介紹,中藥紅花具有活血化瘀、通經(jīng)止痛等作用,用紅花加生姜煮水泡腳,有助于緩解關節(jié)疼痛、老寒腿。需要注意的是,有糖尿病或體質虛弱的老年人泡腳,應注意水溫并有專人看護,有皮膚破潰者不宜泡腳。
呵護“一老一小”,每個家庭都需要增強防護意識。國家衛(wèi)生健康委員會近日發(fā)布提示:充分發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢,繼續(xù)加強流感、肺炎、新冠等疫苗接種,科學佩戴口罩,做好個人防護,保持良好的衛(wèi)生習慣;兒童、孕婦、老年人要盡量減少外出;雨雪和寒潮天氣下,外出時注意防滑防跌倒,盡量避免長時間在戶外停留。
天氣越來越冷,如何幫助“一老一小”安然過冬!
立冬后,天氣愈發(fā)寒冷,晝夜溫差加大,流感等呼吸道傳染病進入高發(fā)季節(jié)。老年人和兒童是這些疾病的風險人群,在日常生活中應注意以下幾點:接種流感疫苗是預防流感最有效的措施
2024-11-14 09:42:00如何守護一老一小呼吸道健康