春節(jié)假期后遺癥！高尿酸盯上年輕人，近4成高中生已“淪陷”(3)

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2025-02-08 15:13:05 荷蘭豆愛健康

而高尿酸年輕化的背后，主要與飲食和心理壓力相關

酒精、果糖、海鮮和紅肉是最可能導致高尿酸及痛風的食物，其中酒精和果糖風險最大。果糖不止在果汁里，比如大家最常喝的可樂、雪碧等將高果糖玉米糖漿列為成分的飲料，含糖量中平均超過六成都是果糖。此外，含糖糕點中也存在不少果糖。

一項針對大學新生的調查發(fā)現(xiàn)，每周吃含糖糕點四次及以上的18歲大學生，與不吃或幾乎不吃含糖糕點的同齡人相比，前者高尿酸發(fā)生風險是后者1.522倍。

從2003年到2014年，國內青少年兒童果糖消費量，增長超過十倍。2018年一項調查顯示，東北地區(qū)12-15歲初中生平均每周攝入2214毫升含糖飲料。

年輕人對含糖飲料的依賴尤其值得警惕。今年9月，寧波晚報曾報道，一名11歲小學生因長期把飲料當水喝，尿酸值飆升至近600，最終確診痛風。

有些地區(qū)中小學生高尿酸比例特別高，也跟不同地域飲食習慣有關。

廣州城區(qū)高中生高尿酸水平檢出率高達50.37%。廣東本地人常吃的湯和海鮮，都是典型高嘌呤食物。

在四川東北部，55.12%青少年兒童都高尿酸。其中男生高尿酸比例60.68%，女生也高達46.9%。研究指出，這跟當?shù)刂乜谖杜胝{習慣不無關聯(lián)——重油、重鹽、高糖、高脂肪。

除了飲食，情緒壓力也是高尿酸的重要誘因。日本一項研究發(fā)現(xiàn)，工作壓力和高脂肪飲食習慣與高尿酸血癥密切相關。同濟大學附屬第十人民醫(yī)院的研究也表明，高壓力人群的痛風發(fā)作頻率顯著高于低壓力人群。

在城鎮(zhèn)化水平較高的大城市，高尿酸現(xiàn)象更為普遍。這與《2023年中國精神心理健康藍皮書》中的數(shù)據(jù)不謀而合：全國近9500萬人患有抑郁癥，其中經(jīng)濟發(fā)達的上海抑郁率最高，達11.8%。

一項針對河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院住院精神心理疾病患者的研究發(fā)現(xiàn)，患有精神心理疾病，尤其是青少年，出現(xiàn)高尿酸尤其多。

還有研究發(fā)現(xiàn)，未成年心理疾病患者高尿酸可能性是其他身體條件相仿中老年患者8倍以上。

2024年，一項針對雙相情感障礙青少年的研究發(fā)現(xiàn)，其高尿酸比例達30.5%，顯著高于對照組、一般青少年的18.3%。雙相患者中躁狂發(fā)作組，更是48.2%都出現(xiàn)高尿酸血癥。

(責任編輯：喬嬌 TT0002)

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