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氣血不足的人更容易焦慮 暴飲暴食會(huì)引發(fā)氣血不足

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2025-03-17 14:47:39  微博



專(zhuān)家表示，暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致脾胃損傷。由于脾胃是氣血的生化之源，脾胃損傷后容易氣不足，時(shí)間長(zhǎng)了血也虛。氣血不足的人群，更容易感覺(jué)到抑郁或者焦慮。調(diào)理心情、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)都可以改善氣血不足的狀態(tài)。


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