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帶飯的盡頭是維持生命體征！

關(guān)鍵詞：
2025-03-19 14:52:37  微博

帶飯的盡頭是。。。。。維持生命體征


和同事約好一起減肥，他頓頓輕食外賣，幾片菜葉+一點(diǎn)雞胸肉或者幾個(gè)蝦仁+糙米飯就要三十多！！還天天喊餓，實(shí)在是吃不起，開始決定自己帶飯。

剛開始還要花一小時(shí)做飯買了精致飯盒，現(xiàn)在擺爛10分鐘內(nèi)做好還不用洗碗，蛋白質(zhì)碳水維生素一個(gè)不落，幾十塊一斤的純牛肉丸子買兩斤能吃一周，省錢不說做起來還方便，比蝦仁雞胸肉啥的頂飽太多，中午這一頓能頂個(gè)七八小時(shí)，兩周就掉了10斤，減肥就是講究快速一步到位！

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)
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