女子3個(gè)月狂減27斤被送急診減肥不當(dāng)引發(fā)膽囊結(jié)石

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2025-04-21 20:54:08 新浪財(cái)經(jīng)

近期，30歲的小雨因劇烈腹痛被送進(jìn)急診室。經(jīng)B超檢查發(fā)現(xiàn)，她的膽囊內(nèi)有4顆結(jié)石，其中最大的一顆直徑達(dá)1.2厘米，并且卡在了膽囊頸部，引發(fā)了急性炎癥。這一切的起因是她為了能在春天穿上心儀的衣服，在短短三個(gè)月內(nèi)通過(guò)節(jié)食減掉了27斤體重。

小雨從三月份開(kāi)始就感到腹部隱隱作痛，直到上周出現(xiàn)劇烈絞痛才去醫(yī)院就診。醫(yī)生診斷為膽囊結(jié)石引發(fā)的急性炎癥。肝膽胰外科主任醫(yī)師王高卿解釋說(shuō)，當(dāng)人體快速減重時(shí)，脂肪分解會(huì)產(chǎn)生過(guò)量膽固醇涌入膽汁，而膽汁酸分泌卻未同步增加，導(dǎo)致膽固醇沉積形成結(jié)石?？焖贉p重人群的膽囊結(jié)石發(fā)病率比常人高出3到5倍。

小雨為了快速減重經(jīng)常不吃早飯，午餐和晚餐主要吃雞胸肉和蔬菜沙拉，日均脂肪攝入不足10克。王醫(yī)生建議，減重人群應(yīng)均衡膳食，保證充足的膳食纖維攝入，一日三餐要均衡，每個(gè)月減重3到4斤為宜，不建議采用極端的節(jié)食方法。

經(jīng)過(guò)檢查后，王醫(yī)生給小雨進(jìn)行了腹腔鏡下膽囊切除術(shù)，術(shù)后兩天她順利康復(fù)出院。腹腔鏡下膽囊切除術(shù)具有恢復(fù)快、傷口小等優(yōu)點(diǎn)，對(duì)于部分膽囊結(jié)石患者還可以采用保膽取石術(shù)。

一些生活習(xí)慣會(huì)增加膽囊問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)，如久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致代謝減緩，膽囊收縮功能減弱，膽汁淤積；長(zhǎng)期極端飲食（無(wú)論是素食還是高脂飲食）都會(huì)導(dǎo)致膽固醇代謝紊亂，增加膽囊結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)；不吃早餐會(huì)讓膽汁在膽囊里“熬濃湯”；愛(ài)吃夜宵則會(huì)加重夜間膽囊負(fù)擔(dān)，引起膽囊收縮力異常和膽汁滯留。

為了保護(hù)膽囊健康，建議每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，工作時(shí)每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，促進(jìn)膽囊收縮和膽汁排空。同時(shí)減少高脂、高糖食物，適量攝入優(yōu)質(zhì)脂肪，長(zhǎng)期素食者需補(bǔ)充卵磷脂以維持膽固醇代謝平衡。每天至少飲水2000毫升，晨起空腹飲用200毫升溫水，稀釋膽汁黏稠度。晨起一小時(shí)內(nèi)進(jìn)食早餐，搭配少量蛋白質(zhì)和膳食纖維，刺激膽囊排空膽汁。睡前3小時(shí)避免進(jìn)食，特別是油炸食品和燒烤等油膩夜宵，必要時(shí)可選擇低脂水果或溫牛奶緩解饑餓感。

(責(zé)任編輯：zx0001)

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