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專家：健康成年人無償獻血對身體無損 安全機制保障健康

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2025-06-06 12:18:01  封面新聞

6月5日，國家衛(wèi)健委召開“時令節(jié)氣與健康”專題新聞發(fā)布會。會上，北京紅十字血液中心副研究員侯明明確表示，無償獻血對健康成年人來說是安全的，不會損害身體健康。她解釋說，人體具有血液代償機制，血液總量約占體重的7%到8%，而一次捐獻200至400毫升血液僅占血液總量的5%到10%。失去的血液可以通過肝臟、脾臟等儲血器官快速補充，骨髓也會加速造血，生成新的血細胞。

血液采集過程同樣安全。血站采血嚴格按照操作規(guī)程和制度進行，由具備采血資質(zhì)的醫(yī)務人員執(zhí)行，使用一次性無菌器材，并且環(huán)境經(jīng)過嚴格消毒，確保整個獻血過程的安全性。

侯明還提醒獻血者在獻血前要保持良好的身體狀態(tài)，避免熬夜和飲酒；獻血當天不要空腹，飲食應清淡。獻血后，需要用三指并攏按壓針眼15分鐘，24小時內(nèi)避免針眼沾水，同時避免劇烈運動或重體力勞動，適當補水來補充血容量，正常飲食即可。個別獻血者可能會因為緊張或血容量減少出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀，但通過精神放松和適當休息可以很快緩解，不會有長期不良反應。

(責任編輯：zhangxiaohua)
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