班主任的畢業(yè)約法三章讓學(xué)生破防 考前細(xì)節(jié)決定命運(yùn)！高三考生們，假如我是你們的班主任，此刻站在你們面前，看著你們緊張而期待的臉龐，我一定會(huì)拉住你們的手，認(rèn)真地說這些話。

十二年寒窗苦讀，就為了這兩天！多少個(gè)日日夜夜的努力，就看這48小時(shí)。但往往就是這些看似微不足道的細(xì)節(jié)，決定了你們的命運(yùn)！

今晚，請?jiān)试S我以一個(gè)老師的身份，對即將走向考場的你們，說5個(gè)可能改變你們?nèi)松募?xì)節(jié)。

考試用品準(zhǔn)備，寧多勿少。每年高考，總有學(xué)生因?yàn)橛闷穯栴}影響發(fā)揮。記得2022年北京高考現(xiàn)場，一名考生的2B鉛筆斷了，沒有備用的，急得滿頭大汗。幸好監(jiān)考老師及時(shí)提供幫助，否則后果不堪設(shè)想。你們要準(zhǔn)備的考試用品清單包括：至少3支2B鉛筆（提前削好，帶卷筆刀）、3支黑色簽字筆（試寫確保出水流暢）、備用筆芯若干、直尺、三角板、圓規(guī)（數(shù)學(xué)必備）、2塊質(zhì)量好的橡皮、透明膠帶（修正錯(cuò)誤）、身份證和準(zhǔn)考證（放在透明文件袋里），準(zhǔn)考證多復(fù)印幾份備用。記?。嚎紙鋈鐟?zhàn)場，裝備要齊全！寧可多帶用不上，也不能少帶誤大事。每年都有學(xué)生因?yàn)橥泿硺訓(xùn)|西而影響考試心情，這種低級(jí)錯(cuò)誤絕對不能在你們身上發(fā)生。

時(shí)間分配策略，每分鐘都是金子。時(shí)間就是分?jǐn)?shù)。一道選擇題值5分，可能就是一本和二本的差距。語文150分鐘這樣分配：語言文字運(yùn)用15分鐘（不要糾結(jié)，相信第一感覺）、現(xiàn)代文閱讀35分鐘（先看題目再讀文章）、文言文閱讀+古詩詞30分鐘、作文55分鐘（構(gòu)思5分鐘，寫作50分鐘）、檢查+填答題卡15分鐘。數(shù)學(xué)120分鐘這樣安排：選擇填空40分鐘（基礎(chǔ)題快速通過）、解答題前4題45分鐘（拿下該拿的分）、最后2題25分鐘（能做多少算多少）、檢查+答題卡10分鐘。最重要原則：先易后難，保證基礎(chǔ)分。寧可最后一道大題空著，也不要因?yàn)闀r(shí)間不夠，把會(huì)做的題目做錯(cuò)。記?。焊呖疾皇侵橇Ω傎?，是時(shí)間管理能力的較量。

答題技巧秘籍，每一筆都有講究。同樣的知識(shí)，不同的答題方式，分?jǐn)?shù)可能相差10-20分。選擇題的黃金法則：看到題目先別急著算，看看選項(xiàng)分布，能排除的先排除，不要戀戰(zhàn)。數(shù)學(xué)選擇題用排除法和特殊值法，相信第一直覺，別輕易改答案。主觀題的得分技巧：分點(diǎn)作答是王道，閱卷老師每天要改上千份試卷，清晰的分點(diǎn)能讓老師一眼看到要點(diǎn)。正確格式：（1）第一個(gè)要點(diǎn)...（2）第二個(gè)要點(diǎn)...（3）第三個(gè)要點(diǎn)... 關(guān)鍵詞要突出，用下劃線或者序號(hào)突出關(guān)鍵詞，讓閱卷老師一眼看到得分點(diǎn)。字跡工整是加分項(xiàng)，同樣的答案，字跡工整的能多得2-3分。記?。洪喚砝蠋熓侨瞬皇菣C(jī)器，他們也有感情，也會(huì)疲勞。讓他們改你的試卷時(shí)心情愉悅，你就贏了一半。

心態(tài)調(diào)控大法，淡定才能超常發(fā)揮。高考考的不僅是知識(shí)，更是心態(tài)。2021年全國至少30%的考生因?yàn)榫o張影響發(fā)揮。幾個(gè)調(diào)節(jié)心態(tài)的實(shí)用方法：深呼吸法（考前必用），吸氣4秒，憋氣4秒，呼氣4秒，重復(fù)3次，讓心跳慢下來，告訴自己“我準(zhǔn)備好了”。積極暗示法：不要說“完了，這題不會(huì)”，要說“沒關(guān)系，先做會(huì)做的”。不要想“如果考砸了怎么辦”，要想“我一定能正常發(fā)揮”。注意力轉(zhuǎn)移法：遇到難題卡住了，不要死磕，先做個(gè)記號(hào)，繼續(xù)往下做，等其他題目做完再回來思考，有時(shí)候換個(gè)角度就豁然開朗。最重要的心態(tài)：高考只是人生的一場考試，不是人生的全部，發(fā)揮出正常水平就是成功。

突發(fā)情況應(yīng)對，從容面對一切意外。計(jì)劃趕不上變化，一定要有預(yù)案。可能遇到的突發(fā)情況及應(yīng)對方法：忘記帶準(zhǔn)考證，立即聯(lián)系家長送來，聯(lián)系班主任協(xié)助，向考點(diǎn)工作人員求助；考試中途想上廁所，舉手向監(jiān)考老師示意，在老師陪同下去廁所，時(shí)間會(huì)相應(yīng)延長，不用擔(dān)心；遇到不會(huì)的題目，不要慌張，先跳過，做完其他題目再回來，實(shí)在不會(huì)就合理猜測；考試結(jié)束后發(fā)現(xiàn)答錯(cuò)了，不要和同學(xué)對答案，已經(jīng)結(jié)束的科目不要再想，專心準(zhǔn)備下一科。記住：過去的就讓它過去。最重要的原則：遇到任何意外，都要保持冷靜，辦法總比困難多。

孩子們，看到這里，我知道你們心中可能還有忐忑不安。但我要告訴你們：你們已經(jīng)足夠優(yōu)秀了！十二年的努力不會(huì)白費(fèi)，所有的付出都有意義。相信自己的實(shí)力，平時(shí)能考多少分，高考就能考多少分，甚至更好。享受這個(gè)過程，這是你們?nèi)松凶钪匾慕?jīng)歷之一，要珍惜。無論結(jié)果如何，你們都是我心中最棒的學(xué)生！無論走到哪里，都要記?。赫\實(shí)做人，認(rèn)真做事，永遠(yuǎn)保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，用知識(shí)改變命運(yùn)，用品格贏得尊重。高考加油！我相信你們！愿所有的努力都有回報(bào)，愿所有的夢想都能實(shí)現(xiàn)。