电竞下注-中国电竞赛事及体育赛事平台

中華網(wǎng) china.com

每個人對咖啡因的耐受情況不同，這8類人要少喝咖啡

關(guān)鍵詞：
2025-06-13 14:29:55  丁香醫(yī)生

雖然，從目前科學(xué)界共識來看，越來越多的研究證據(jù)支持咖啡對健康是益大于弊的。

但畢竟每個人的身體狀況不同，不喜歡的、喝了會不舒服的人，沒有必要強迫自己接受咖啡。

尤其是以下八類人：

除了咖啡本身，生活中如果喝了其他含咖啡因飲料，比如可樂、紅牛、茶、奶茶，也要記得少喝點咖啡。

最后還要提醒大家，每個人對咖啡因的耐受情況不同，有的人喝好幾杯都沒事，但有的人喝幾口就難受。

所以，也要注意跟著自己的感覺走：如果喝了咖啡，出現(xiàn)失眠、焦慮、發(fā)抖、胃不舒服、心率增快、頭痛、惡心和煩躁不安等情況，就說明可能是超過耐受量了，應(yīng)該做出適當?shù)恼{(diào)整。

(責(zé)任編輯：zx0002)
關(guān)閉

韓國慶尚南道泥石流造成多人死亡 極端暴雨引發(fā)災(zāi)難

韓國慶尚南道泥石流造成多人死亡2025-07-21 14:36:13

記者稱歐盟“干涉主義”不可能成功！

記者稱歐盟“干涉主義”不可能成功2025-07-21 14:33:47

北約揚言“拿下”加里寧格勒 逼近俄羅斯核心利益區(qū)

北約揚言“拿下”加里寧格勒2025-07-21 14:25:51

美國警察重拳連續(xù)毆打抗議者，還有一名女警舉槍瞄準

美國警察重拳連續(xù)毆打抗議者2025-07-21 13:43:46

媒體人分析“藏電外送”三重棋局 世紀工程開啟新篇章

媒體人分析藏電外送三重棋局2025-07-21 14:14:39

中足聯(lián)聲明：強烈譴責(zé)球迷無底線侮辱言行

中足聯(lián)聲明,強烈譴責(zé)2025-07-21 14:30:10

歐洲理事會主席科斯塔訪華

歐洲理事會主席科斯塔訪華2025-07-21 13:59:41

俄軍為何對紅軍城“圍而不攻”，意在榨干烏軍實力？

俄軍為何對紅軍城“圍而不攻”2025-07-21 13:58:00

濟南81個測站雨量達暴雨量級 強降雨持續(xù)

濟南81個測站雨量達暴雨量級2025-07-21 14:28:21

美擴建帳篷式移民拘留營 目標10萬床位

美擴建帳篷式移民拘留營2025-07-21 13:43:22

韓國慶尚南道泥石流造成多人死亡 極端暴雨引發(fā)災(zāi)難

韓國慶尚南道泥石流造成多人死亡2025-07-21 14:36:13

美國執(zhí)法機構(gòu)搶建移民監(jiān)獄 經(jīng)費暴漲擴充容量

美國執(zhí)法機構(gòu)搶建移民監(jiān)獄2025-07-21 14:25:45

當“雙非”反超“985”，一張志愿表里的時代洪流 就業(yè)優(yōu)先成新趨勢

當雙非反超985,一張志愿表里的時代洪流2025-07-21 14:28:03

在美國賣醬香餅網(wǎng)紅回應(yīng)被捕 無證經(jīng)營惹爭議

在美國賣醬香餅網(wǎng)紅回應(yīng)被捕2025-07-21 14:32:08

碰瓷中國游客的日本網(wǎng)紅當選議員 “博眼球”政客上位

碰瓷中國游客的日本網(wǎng)紅當選議員2025-07-21 13:46:12

河南輝縣交警回應(yīng)鬼火少年道沿飆車 將加強現(xiàn)場執(zhí)法檢查

河南輝縣交警回應(yīng)鬼火少年道沿飆車2025-07-21 14:27:39

蘇州18歲球員剛進球被換下：得拿薯片哄我

蘇州球員進球被換下：得拿薯片哄我2025-07-21 14:31:48

蘇超官方回應(yīng)“淮安隊排名” 勝負關(guān)系定名次

蘇超官方回應(yīng)淮安隊排名2025-07-21 14:22:55

真打起來，美軍導(dǎo)彈庫存僅夠撐8天？前官員警告庫存告急

真打起來,美軍導(dǎo)彈庫存僅夠撐8天2025-07-21 13:45:55

印度反對黨領(lǐng)袖呼吁變革 推動基層變革

印度反對黨領(lǐng)袖呼吁變革2025-07-21 14:16:35

石破茂岌岌可危 首相寶座搖搖欲墜

石破茂岌岌可危2025-07-21 14:25:11

外媒：哪吒和極氪為達目標不惜虛增銷量 上保險當銷量

外媒,哪吒和極氪為達目標不惜虛增銷量2025-07-21 14:29:49

記者稱歐盟“干涉主義”不可能成功！

記者稱歐盟“干涉主義”不可能成功2025-07-21 14:33:47

國內(nèi)首個低空飛行器風(fēng)洞落成啟用 填補低空飛行測試空白

國內(nèi)首個低空飛行器風(fēng)洞落成啟用2025-07-21 13:39:31

老父親凌晨給兒子摘了30斤李子 感動無數(shù)網(wǎng)友

老父親凌晨給兒子摘了30斤李子2025-07-21 14:23:11

胡塞稱用導(dǎo)彈襲擊以機場 引發(fā)防空警報與避難潮

胡塞稱用導(dǎo)彈襲擊以機場2025-07-21 13:41:20

印度兩兄弟同娶一新娘 三人表示自愿 遵循部落傳統(tǒng)避免財產(chǎn)分割

印度兩兄弟同娶一新娘三人表示自愿2025-07-21 14:21:03

宇樹科技是怎么走向了盈利 獨特路徑與模式解析

宇樹科技是怎么走向了盈利2025-07-21 13:46:33

蘇超球迷開直升機去南通看球 空中助威引熱議

蘇超球迷開直升機去南通看球2025-07-21 14:23:34

專家：柬方借與泰邊境糾紛強化軍力 政治棋局背后

專家,柬方借與泰邊境糾紛強化軍力2025-07-21 14:15:12

黃仁勛還想再贏一次 重振中國市場雄心

黃仁勛還想再贏一次2025-07-21 13:48:13

相關(guān)新聞