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高溫天情緒也會中暑！為什么一到高溫天就一股無名火？

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2026-06-04 15:02:18  微博生命時報

心理學(xué)上有個名詞叫“氣象情緒效應(yīng)”，指人的情緒狀態(tài)會受到天氣的影響。當(dāng)溫度達(dá)到極端值時，可能會出現(xiàn)如工作效率下降、容易暴怒。對患有抑郁癥、焦慮癥和其他病癥的人來說，高溫會產(chǎn)生巨大壓力，讓情緒波動更大。

高溫天情緒也會中暑！為什么一到高溫天就一股無名火？

持續(xù)高溫讓心情煩躁，嚴(yán)重者甚至?xí)扒榫w中暑”而導(dǎo)致行為失控，容易與人發(fā)生摩擦或爭執(zhí)。情緒中暑，在醫(yī)學(xué)上稱為“夏季情感障礙綜合征”。當(dāng)氣溫超過35攝氏度、日照超過12小時，連續(xù)高溫悶熱天氣，將對人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞產(chǎn)生顯著的負(fù)面影響。夏季雨后的高溫高濕，讓人在生理上難以忍受的同時導(dǎo)致情緒也更易爆發(fā)。

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