當(dāng)前我國正經(jīng)歷今年以來最強(qiáng)的高溫過程,預(yù)計(jì)明后兩天(7月4日至5日)高溫范圍將達(dá)到最大,長江中下游部分地區(qū)將遭遇同期罕見高溫。不僅白天酷熱難耐,夜間最低氣溫也普遍在26℃以上,全天悶熱。
副熱帶高壓控制下,中東部地區(qū)正面臨今年范圍最廣、強(qiáng)度最大的高溫天氣。明后天高溫區(qū)域?qū)⒏采w從華北南部到華南中北部的大片區(qū)域。濟(jì)南、鄭州、合肥、武漢、南京和南昌未來七天都將持續(xù)高溫,杭州5日至7日最高氣溫可能達(dá)到41至42℃,或打破當(dāng)?shù)赜^測史紀(jì)錄。
隨著暖濕氣流北上,東北和華北地區(qū)即便氣溫未達(dá)35℃,但高濕度也會(huì)使體感溫度超過35℃,悶熱感明顯。此外,中東部多地未來六天夜間最低氣溫平均值也在27℃以上,全天悶熱。例如,南昌未來六天最低氣溫維持在30℃,杭州則在27至29℃之間。
6日起,副熱帶高壓逐漸減弱東撤,高溫范圍將收縮至黃淮和江南一帶,但中東部多地仍將持續(xù)悶熱。面對高溫天氣,建議大家使用空調(diào)等設(shè)備調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,保持涼爽,并及時(shí)補(bǔ)充水分。外出時(shí)應(yīng)穿輕便寬松衣物,減少劇烈活動(dòng)。若出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗、心悸等癥狀,應(yīng)及時(shí)采取物理降溫措施,必要時(shí)就醫(yī),警惕熱射病的發(fā)生。