今年最強(qiáng)高溫過程正影響我國多地體感溫度直逼40℃

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2025-07-04 15:03:45 魯中晨報

中國氣象局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，7月2日17:50北京實時濕度為76%，而深圳當(dāng)前濕度為66%。網(wǎng)友對此評論稱，“感覺出門像被牛舔了一口，黏黏糊糊”，“北京居民終于也體會到回南天的痛了”。隨后，“北京出門像被牛舔了一口”這一話題登上熱搜。

南方網(wǎng)友紛紛向北方網(wǎng)友支招如何應(yīng)對濕熱天氣，建議打開窗戶通風(fēng)、開啟空調(diào)抽濕，并且要勤拖地。據(jù)中國天氣介紹，未來三天（7月3日至5日），北京將有多分散性降雨，最高氣溫維持在30℃以上，濕度大，這種悶熱狀態(tài)還將持續(xù)。

與此同時，“河南像行走的水煮蛋”、“杭州人出門像進(jìn)了空氣炸鍋”等話題也引起了廣泛關(guān)注。今天下午，河南、安徽、江蘇、山東、江西等地出現(xiàn)大片高溫，不少地方氣溫達(dá)到37℃以上，配合40~60%的相對濕度，體感溫度接近40℃，悶熱感顯著。

今年以來最強(qiáng)高溫過程正在影響我國，明天（4日）高溫范圍將達(dá)到本次過程最大，覆蓋從華北南部到華南中北部的大片區(qū)域。隨著副熱帶高壓引導(dǎo)悶熱潮濕的夏季風(fēng)北上，華北中東部和東北中南部地區(qū)也將感到非常悶熱。

預(yù)計一直到下周初，河南中南部、山東西南部、湖北東部、安徽、江蘇、上海、浙江、福建、江西中東部、湖南北部等地將持續(xù)高溫。其中，河南中部、江蘇中部、浙江、湖北西部部分地區(qū)氣溫將達(dá)到或超過40℃，極端高溫強(qiáng)度明顯。不僅白天炎熱，夜間也不涼快，華北中南部以南的大部地區(qū)最低氣溫維持在25℃以上，黃淮南部到長江中下游地區(qū)最低氣溫會接近甚至超過30℃，全天候悶熱。公眾需注意防暑降溫補(bǔ)水，老人和孩子等重點防護(hù)人群盡量減少高溫時段外出，謹(jǐn)防中暑。

為了應(yīng)對高溫天氣，建議盡量避開上午10點到16點這個紫外線最強(qiáng)、氣溫最高的時段出門；出門記得攜帶遮陽傘、太陽鏡、防曬霜等防曬裝備。日常要養(yǎng)成主動喝水的好習(xí)慣，不要等到口渴才想起補(bǔ)水，還可以適量飲用一些淡鹽水、綠豆湯，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充流失的電解質(zhì)。室內(nèi)空調(diào)溫度也別調(diào)得太低，26℃左右較為適宜，避免室內(nèi)外溫差過大，讓身體能夠更好地適應(yīng)環(huán)境變化。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)

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