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分享幾款西洋參養(yǎng)生喝法！

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2025-07-07 17:54:46  

夏天是人體之中陽氣比較旺盛的一個季節(jié)，這段時間容易出汗，人就感覺氣虛比較累，加上工作上需要加班熬夜，整天都提不起勁。



給大家分享幾款西洋參養(yǎng)生喝法：




1.西洋參枸杞茶


食材：西洋參4g枸杞8g


功效：Y氣滋陰，滋補肝腎


熬夜工作時可以泡上一杯，以前熬夜寫畢業(yè)論文的時候，我經常會含一片西洋參，現(xiàn)在在辦公室里我就搭配枸杞煮上一壺，這個口感我個人超級喜歡。




2.生脈飲


食材：西洋參4g麥冬8g五味子4g


功效：養(yǎng)陰生津氣陰雙補。


比較明顯的氣虛體質，在夏天經常出很多汗，喉嚨比較干，口渴，整天比較乏力，疲憊的時候可以煮上一壺生脈飲，上火口干的時候超級贊。




3.西洋參氣血茶


食材：西洋參5g龍眼10g桑葚10g紅棗1-2顆


功效：清補氣血


氣虛乏力，臉色不太好，想補一下氣血又怕上火的集美可以煮一下這個茶飲。收起d


(責任編輯：zx0002)
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