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女子帶動(dòng)全家跳操2個(gè)月減53斤 一家人每天跳操70分鐘的變化

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2025-07-25 17:24:34  微博

貴州黔南，付女士為了穿上喜歡的裙子決定跳操，堅(jiān)持1個(gè)月后變化明顯，帶動(dòng)了丈夫、兒子和婆婆一起跳操。他們每天晚飯后休息一會(huì)兒，再一起跳70分鐘。2個(gè)多月來(lái)，丈夫減重23斤，她和婆婆分別減重12斤，偏胖的兒子也瘦了六七斤。付女士說(shuō)，雖然動(dòng)作都不標(biāo)準(zhǔn)，“但一家人都很開(kāi)心享受暴汗的過(guò)程”。


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