2025年7月“科學(xué)”流言榜發(fā)布揭秘真相背后的誤區(qū)

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-08-01 14:09:52 央視新聞

弱臺風(fēng)破壞力小？抗過敏藥容易形成依賴？夏天應(yīng)該“全副武裝”防曬隔絕紫外線？一起來看看這些流言背后的真相。

使用抗過敏藥并不會產(chǎn)生依賴。過敏時出現(xiàn)的癥狀主要與一種叫“組胺”的炎癥物質(zhì)有關(guān)，氯雷他定、西替利嗪等抗組胺類抗過敏藥的作用原理是阻斷組胺與H1受體的結(jié)合，從而減輕過敏癥狀。這類藥物既不會導(dǎo)致生理或精神依賴，停藥后也無戒斷反應(yīng)。若停藥后過敏癥狀反復(fù)，很可能是因為過敏尚未得到有效控制。合理使用抗過敏藥是控制過敏癥狀、預(yù)防并發(fā)癥的重要手段。盲目擔(dān)心藥物依賴而拒絕規(guī)范用藥，甚至擅自停藥，可能會加重病情。

關(guān)于防曬，烈日炎炎下，不少人追求“全副武裝”隔絕紫外線，但過度防曬也會引發(fā)皮膚過敏、痤瘡甚至脫發(fā)、骨質(zhì)疏松等疾病。長期、多層疊加使用高倍數(shù)化學(xué)防曬產(chǎn)品會破壞皮膚屏障功能。一方面，高倍數(shù)化學(xué)防曬劑中常見的成分對部分人群是強致敏原，容易引發(fā)接觸性皮炎；另一方面，高倍數(shù)物理防曬劑通常質(zhì)地厚重油膩，在炎熱容易出汗的夏季大量、頻繁涂抹，極易堵塞毛孔，導(dǎo)致痤瘡發(fā)作或惡化。防曬霜并非指數(shù)越高越好，當(dāng)SPF值達到30時，對UVB（戶外紫外線）的阻隔率已超過96%，完全可以滿足一般的戶外防曬需求?？茖W(xué)防曬的黃金法則在于“分時段”與“講適度”。在紫外線強烈的上午10時至下午3時，應(yīng)優(yōu)先選擇遮陽傘、寬檐帽、防曬衣、太陽鏡等“硬防曬”手段。在陽光相對溫和的清晨或傍晚，建議適當(dāng)進行戶外活動，讓面部、手臂等部位每天接受10至20分鐘的溫和日曬。日常通勤或室內(nèi)活動時，使用SPF15、PA++的低倍數(shù)防曬產(chǎn)品已足夠；普通戶外活動可選擇SPF30、PA+++的中倍數(shù)防曬霜；只有在登山、海灘或高原等長時間高強度紫外線暴露環(huán)境下，才需要使用SPF50+、PA++++的高倍防水防汗型產(chǎn)品。

12 3 全文共 3 頁下一頁

關(guān)閉

2025年7月“科學(xué)”流言榜發(fā)布 揭秘真相背后的誤區(qū)

相關(guān)新聞

今日熱點

頻道熱點

2025年7月“科學(xué)”流言榜發(fā)布揭秘真相背后的誤區(qū)