上海連發(fā)高溫預(yù)警 運動飲料并非人人適合(3)
消費者還需注意特殊用途飲料里的咖啡因。不少特殊用途飲料為了體現(xiàn)提神的效果，往往含有咖啡因?？菩攀称放c健康信息交流中心、中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所等機構(gòu)聯(lián)合發(fā)布的《咖啡與健康的相關(guān)科學(xué)共識》建議，普通成人每天咖啡因攝入量應(yīng)控制在400毫克以內(nèi)。過量攝入咖啡因容易讓人出現(xiàn)失眠、心慌、焦慮等癥狀，還會影響生長發(fā)育、增加骨質(zhì)疏松風險，并可能讓人產(chǎn)生依賴性。事實上，部分功能飲料單瓶的咖啡因含量已經(jīng)超過400毫克。有些品牌的功能飲料雖然沒有在瓶身標注咖啡因含量，但也不代表不含咖啡因，所以，消費者若選擇功能飲料，要注意咖啡因含量，兒童、老人等特殊人群更要謹慎。
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