任何試驗都可能會出錯,需要保持一個好的心態(tài),并允許這一切發(fā)生。布萊恩·約翰遜今年47歲,自稱擁有38歲的心臟、28歲的骨骼、18歲的膈肌,以及世界上最慢的衰老速度。2023年,這位美國硅谷的億萬富豪因與17歲兒子進行“血漿置換試驗”而引發(fā)熱議。有人批評他的抗衰實踐對科學幾乎沒有實質(zhì)性貢獻,只是在博眼球。然而他堅信自己對人類健康所做的貢獻比世界上其他任何人都多。如今,他每天服用40??顾ニ幫?,每年在抗衰上投資200萬美元。去年8月起,他在小紅書平臺開始發(fā)帖,分享他的抗衰老試驗。
為何以自己的身體作為試驗對象進行抗衰測試?每年在抗衰上耗費巨資是否值得?圍繞這些問題,布萊恩·約翰遜接受了視頻采訪。他認為,我們可能是第一代“不會死”的人,鑒于當前技術(shù)進步的速度,我們可能是第一代能從根本上延長自身壽命的人。他選擇公開自己的所有器官監(jiān)測數(shù)據(jù),以便人們可以仔細檢查他的工作。他認為,信任很重要,因此他愿意分享真實的數(shù)據(jù),包括有效和無效的部分。
關于抗衰計劃看起來比較激進的問題,布萊恩·約翰遜表示,“激進”是一個相對概念。他強調(diào),雖然有些人認為他的方法激進,但實際上大部分抗衰手段都是見效緩慢的,如睡個好覺,注重營養(yǎng)飲食。他每年在抗衰上耗資200萬美元投入“藍圖計劃”,旨在成為世界上最健康的人。他分享了80多種預測壽命的生物標志物數(shù)據(jù),試圖傳達“健康可以量化”的理念。
布萊恩·約翰遜通過多項生物標志物數(shù)據(jù)評估得出,他擁有比實際年齡更年輕的生物年齡。例如,他的血糖水平超越了18至25歲人群中90%的人,骨密度也超越了99.8%的人。他表示,睡眠是所有事情的基礎,高壓氧療法和桑拿等方法也對降低生物年齡很有幫助。他與兒子進行“血漿置換試驗”是為了幫助父親緩解認知能力下降的問題,他認為這與捐獻血液或腎臟相似,并不違背倫理。
布萊恩·約翰遜的飲食設計遵循科學證據(jù),目前每天的卡路里攝入已從1977調(diào)整為2250。團隊幾乎每天都在監(jiān)測他的身體狀況,查閱科學文獻了解哪些藥物成分有助于減緩衰老。他認為,當前市場上大多數(shù)抗衰產(chǎn)品并沒有實際效果,建議消費者親自嘗試而非道聽途說。最大的技術(shù)瓶頸是如何逆轉(zhuǎn)老化損傷的技術(shù)。
在抗衰過程中,他曾因臉部脂肪轉(zhuǎn)移產(chǎn)生嚴重過敏反應,提醒他任何試驗都可能出錯。他認為抗衰的核心目標是“不死”,生命是一份珍貴的禮物。盡管他的抗衰方案看起來成本很高,但他強調(diào),很多實際操作如準時睡覺是免費的。他堅信自己為人類健康所做的貢獻比世界上其他任何人都多,希望在中國分享更多抗衰知識,幫助人們改善健康。
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