她結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)向九派新聞指出,“年輕的阿爾茨海默病患者越來(lái)越多見(jiàn)了。65歲以下發(fā)病的叫做‘早發(fā)型阿爾茨海默病’,這類病人的故事,通常聽(tīng)起來(lái)讓人很痛心”。
張圣提到,自己去年接診過(guò)一位43歲的二胎媽媽。這位女性原來(lái)是做會(huì)計(jì)工作的,35歲生下二胎之后,陸續(xù)出現(xiàn)記憶力減退、失眠等癥狀。起初,家人以為她只是健忘,沒(méi)想到后來(lái)她無(wú)法正常工作了?!盎镜挠?jì)算功能已經(jīng)完全喪失,只能辭職回家,平日被家人照顧著,到現(xiàn)在已有七八年,已經(jīng)過(guò)渡到大小便失禁的重度狀態(tài)?!?/p>
她表示,這種早發(fā)的病人要考慮到基因突變的問(wèn)題。檢測(cè)發(fā)現(xiàn),這位二胎媽媽的早老素基因2(注:一種與家族性阿爾茨海默病密切相關(guān)的關(guān)鍵基因)結(jié)果為陽(yáng)性,這從基因?qū)W上解釋了她為什么這么早發(fā)病。
除遺傳因素外,后天因素也不容忽視。在張圣看來(lái),中青年一代容易患阿爾茨海默病,與工作壓力大有一定關(guān)系,“多線程工作對(duì)大腦的損耗較多,再加上線粒體功能不足、機(jī)體代謝問(wèn)題、突出機(jī)制異常等,都對(duì)神經(jīng)功能有影響”。
那么,在年輕時(shí)期,可以采取哪些預(yù)防措施,降低患病風(fēng)險(xiǎn)?她提到,首先要相信教育是可以改變認(rèn)知的,多讀書(shū)、多思考,鍛煉思維,不斷提升認(rèn)知能力,對(duì)腦健康是有益的。
此外,“睡眠對(duì)于大腦清除廢物、控制認(rèn)知能力有非常重要的作用”。大腦中的類淋巴系統(tǒng),有著代謝腦中廢物的功能。“如果睡眠不足,腦脊液沒(méi)有充足的時(shí)間把這些廢物從腦子里轉(zhuǎn)運(yùn)出去,廢物在大腦中越積越多,大腦會(huì)變得不靈光、反應(yīng)遲鈍,慢慢就癡呆了?!?/p>
同時(shí),她提醒,要注意飲食健康,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善線粒體代謝功能、增加腦子靈活度。對(duì)于焦慮的人群,可到專病門診,咨詢自己是否屬于認(rèn)知障礙,通過(guò)檢測(cè)基因分型、做病理標(biāo)志物的篩查,可以得到明確的結(jié)果。