“十一”假期到了，許多人都選擇外出旅游。出門時(shí)，你是否曾擔(dān)心過(guò)自己沒關(guān)門？于是你轉(zhuǎn)頭回家，上樓檢查房門，發(fā)現(xiàn)門被鎖得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，這才放心離開，并決定下次出門前一定要專心檢查好房門。

這種行為不僅限于檢查門，還包括反復(fù)刷碗、確認(rèn)燈是否關(guān)掉等。人們通常把這些行為歸為強(qiáng)迫癥，覺得這沒什么大不了，只是在一次次回頭鎖門后自嘲精神大條。然而，隨著這些行為越來(lái)越頻繁，強(qiáng)迫癥的危害也在慢慢侵蝕健康的心理。

強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為核心癥狀的精神障礙。根據(jù)美國(guó)精神醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)的《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)第五版》，強(qiáng)迫癥可以分為以下幾種亞型：與污染相關(guān)的強(qiáng)迫思維和清洗型強(qiáng)迫癥；與懷疑相關(guān)的強(qiáng)迫思維和檢查型強(qiáng)迫癥；要求對(duì)稱或秩序的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫排序、計(jì)數(shù)型強(qiáng)迫癥；與沖動(dòng)、性、宗教及軀體有關(guān)的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫意象。

近年來(lái)，研究者發(fā)現(xiàn)認(rèn)知是強(qiáng)迫癥發(fā)病機(jī)制中的重要因素，強(qiáng)迫癥患者存在認(rèn)知缺陷。此外，強(qiáng)迫癥患者的多個(gè)腦區(qū)結(jié)構(gòu)和功能異常，包括皮質(zhì)-紋狀體-丘腦-皮質(zhì)環(huán)路、額一頂環(huán)路、額-腦島環(huán)路等。這些異常影響了患者的行為抑制、目標(biāo)導(dǎo)向行為、計(jì)劃準(zhǔn)備以及恐懼消退等功能。

強(qiáng)迫癥的危害不容忽視，它會(huì)對(duì)患者的身體、心理和日常生活造成不同程度的傷害。身體上，過(guò)度緊張可能導(dǎo)致昏迷或心慌；心理上，患者會(huì)不斷出現(xiàn)重復(fù)性動(dòng)作，無(wú)法集中注意力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)和工作受到影響；日常生活中，患者可能因恐懼某個(gè)環(huán)境或事物而出現(xiàn)出汗、發(fā)抖甚至昏迷等癥狀。

除了上述危害，男性患者可能出現(xiàn)精神衰弱、疑心病加重等問(wèn)題，女性患者還可能出現(xiàn)人格缺陷，嚴(yán)重影響社交和交流。嚴(yán)重的患者可能會(huì)產(chǎn)生自殺念頭，極度缺乏安全感。

面對(duì)強(qiáng)迫癥，可以采用暴露-反應(yīng)預(yù)防法和認(rèn)知-行為療法進(jìn)行治療。前者通過(guò)分級(jí)方式呈現(xiàn)恐懼刺激，后者則側(cè)重于糾正功能失調(diào)性信念。隨著時(shí)代發(fā)展，正念認(rèn)知療法、接收與承諾療法等更溫和的方法也被廣泛應(yīng)用。此外，利用計(jì)算機(jī)和其他新技術(shù)創(chuàng)建虛擬世界進(jìn)行暴露治療也取得了良好效果。

強(qiáng)迫癥不是矯情，而是一種神經(jīng)精神疾病，會(huì)導(dǎo)致患者心理和精神上的強(qiáng)烈緊張感。當(dāng)自己或身邊的人出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí)，需要家屬和朋友提供思想安慰，耐心傾聽負(fù)面情緒，并在必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢，幫助患者增強(qiáng)適應(yīng)能力，減輕焦慮和自卑感。