人民日報對話郭晶晶：為何巔峰期退役人生不該只有一種可能(3)

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2025-10-17 11:42:53 百家號

問：跳水是一項用無數(shù)次重復(fù)追求完美瞬間的運(yùn)動。這種極致體驗，對您有怎樣的影響？

答：無數(shù)次重復(fù)的訓(xùn)練讓我知道，成功沒有捷徑，完美是要靠努力打磨的。就像人生的很多事，都需要堅持，不能急著要結(jié)果。追求完美不是要做到毫無瑕疵，而是要有“把每件事做到最好”的態(tài)度，哪怕過程中會出錯，只要不放棄，總能一點(diǎn)一點(diǎn)靠近目標(biāo)。我在生活中也一直延續(xù)這種態(tài)度，無論是對家庭還是公益事業(yè)，都沉下心來，一步一步推進(jìn)。

問：如果給體育、公益、家庭、自我探索等排序，您會怎么排？如何分配時間和精力？

答：沒有絕對的排序，因為人生階段不同，重心一定會變，平衡才是核心。我不會把它們當(dāng)成一種先后排序，而是像安排訓(xùn)練計劃一樣，提前規(guī)劃、靈活調(diào)整。對我來說，每個身份都很重要，都要全身心去投入和付出。

問：今年是全運(yùn)年，您最近在忙的是否和全運(yùn)會有關(guān)？

答：是的，我作為廣州市南沙文化會的副會長，一直在努力推動文化體育融合發(fā)展。今年，我們在南沙區(qū)打造灣區(qū)迎全運(yùn)體育季系列活動，同時推出中國體育榮光印象展。希望盡自己的一份力，讓更多人感受體育的魅力、文化的溫度。

問：您認(rèn)為互聯(lián)網(wǎng)的高曝光度對運(yùn)動員成長有什么影響？運(yùn)動員應(yīng)該如何面對這種熱度？

答：高曝光能讓運(yùn)動員更快被關(guān)注，獲得更多支持，乃至為體育項目帶來更多資源。但過度曝光也可能讓運(yùn)動員承受額外的壓力，比如一些小失誤被放大、個人生活被過度關(guān)注等。運(yùn)動員可以把外界的支持當(dāng)成動力，學(xué)會過濾掉不必要的聲音，專注訓(xùn)練和比賽。運(yùn)動員的重點(diǎn)永遠(yuǎn)是賽場上的表現(xiàn)，這樣才能更好體現(xiàn)自身的價值。

問：您認(rèn)為運(yùn)動員要取得優(yōu)異成績，除了天賦，還需要具備哪些品質(zhì)？

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