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這種配料吃多了不只變胖那么簡單 警惕果葡糖漿危害(3)

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2025-10-26 10:05:40  央視新聞

目前，果葡糖漿在食品工業(yè)的應(yīng)用非常廣泛，比如我們吃的蛋糕、奶茶、冰激凌、雪糕、果脯、蜜餞、果醬、夾心餅干、面包、甜飲料、葡萄酒等都可能含有果葡糖漿。要想辨別是否存在果葡糖漿，比較靠譜的方式就是直接看食品包裝上的配料表，如果有“果葡糖漿”的字眼，那就少吃或者不吃，特別是果葡糖漿排在配料表比較靠前位置的，說明含量較高，更要謹(jǐn)慎選擇。含有果葡糖漿的食物雖然清甜可口，但常吃卻會悄悄成為你的“健康刺客”，讓你吃胖身材、吃壞肝臟、破壞血糖、升高尿酸，也可能會損壞牙齒。購買食品的時候一定要看好配料表，偶爾吃無妨，但常吃可不劃算，別為了這口“甜蜜”就丟掉了健康。

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