28歲的國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員、省運(yùn)會(huì)摔跤冠軍顏劍波因突發(fā)腦出血離世。10月30日清晨六點(diǎn)，湖南省長沙市第四醫(yī)院為顏劍波實(shí)施了器官獲取手術(shù)，其捐獻(xiàn)的雙腎、一肝及一對(duì)角膜，成為家屬對(duì)社會(huì)的一份生命饋贈(zèng)。

顏劍波是湖南省優(yōu)秀的摔跤運(yùn)動(dòng)員，曾獲省運(yùn)會(huì)冠軍。9歲時(shí)，他懷著對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛進(jìn)入體校，選擇了摔跤這項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)。憑借堅(jiān)韌與刻苦，他多次代表湖南參加國家級(jí)賽事并獲得多項(xiàng)榮譽(yù)，最終成長為國家一級(jí)摔跤運(yùn)動(dòng)員。退役后，24歲的顏劍波來到長沙創(chuàng)業(yè)。在家人眼中，他孝順懂事；在朋友口中，他熱心仗義。然而，一場(chǎng)突如其來的腦出血讓這個(gè)年輕的生命戛然而止。母親哽咽著說：“兒子身體一直很好，從小到大沒生過什么大病。但直到那時(shí)才知道他血壓偏高異常。”

幾天后，父親顏先生提出了一個(gè)令人意外的想法——捐獻(xiàn)兒子的器官。顏劍波的母親表示：“我們希望他的‘心跳’還在某處跳動(dòng)，他的眼睛還能看見這個(gè)世界。只要他的一部分還活著，我們就覺得他并沒走遠(yuǎn)?！弊罱K，這對(duì)父母在湖南省紅十字會(huì)人體器官捐獻(xiàn)協(xié)調(diào)員的見證下，鄭重簽下了器官捐獻(xiàn)確認(rèn)登記表。經(jīng)醫(yī)學(xué)評(píng)估，顏劍波的兩個(gè)腎臟、一個(gè)肝臟和一對(duì)角膜均符合移植條件，后續(xù)將按流程匹配給需要的患者，意味著將有5名患者重獲新生或重見光明。

腦出血俗稱腦溢血，是指非創(chuàng)傷性腦內(nèi)血管破裂導(dǎo)致血液在腦實(shí)質(zhì)內(nèi)聚集。這種疾病占全部腦卒中的25%~55%，發(fā)病急、進(jìn)展快。一個(gè)月內(nèi)的死亡率高達(dá)35%~52%，發(fā)病六個(gè)月后仍有80%存活患者遺留殘疾。絕大多數(shù)的腦出血是由大腦內(nèi)硬化的小血管破裂引起的，高血壓是主要誘因。長期高血壓的影響下，血管壁變得脆弱且越來越薄，一旦血壓突然升高，如酗酒、生氣、熬夜工作等，就容易破裂，進(jìn)而導(dǎo)致腦出血。患有高血壓、糖尿病、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等基礎(chǔ)疾病的人群更容易發(fā)生腦出血，原因是這些患者的腦血管常發(fā)生病變，增加了腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。

近年來，腦出血這種“老年病”越來越年輕化。隨著生活方式的改變，高血壓、高血糖、高血脂等腦出血的高危因素在年輕人中越來越普遍。再加上不良的生活習(xí)慣，如熬夜、暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒等，這些因素都在不斷增加年輕人發(fā)生腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。

出現(xiàn)以下癥狀時(shí)一定要警惕：劇烈頭痛或長期頭痛突發(fā)加重，尤其伴有嚴(yán)重的惡心嘔吐或頸背部疼痛；突發(fā)肢體麻木、無力、口角歪斜；突發(fā)說話困難，說話含糊或聽不懂別人說話；視物模糊、眼部脹痛和重影；原因不明的困倦或神志不清，躁動(dòng)，尤其伴大小便失禁；突發(fā)頭暈、視物旋轉(zhuǎn)，暈倒在地。若有上述任何癥狀，應(yīng)第一時(shí)間就醫(yī)診治。

預(yù)防腦出血需要注意以下幾點(diǎn)：健康飲食，少食用油膩、高鹽、高糖的食物，多食用蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡；規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生物鐘；適度運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、騎車、游泳等；戒煙限酒，吸煙和過量飲酒都會(huì)增加腦出血的風(fēng)險(xiǎn)；控制血壓、血糖和血脂，定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)治療；保持情緒穩(wěn)定，避免情緒過度波動(dòng)，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)；定期體檢，每年至少進(jìn)行一次全面體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療與腦出血相關(guān)的疾病。