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醫(yī)生提醒長期穿碳板鞋或致扁平足

關(guān)鍵詞：
2025-11-06 15:02:54  微博

其實(shí)不只是穿碳底跑鞋會(huì)讓你扁平足，就是我們?nèi)粘４┑男右粯訒?huì)讓你扁平足。


因?yàn)樾拥谋Ｗo(hù)力太強(qiáng)、功能性太多，導(dǎo)致足底的肌肉功能喪失，肌肉的用進(jìn)廢退讓足底的功能逐漸退化，扁平足是很容易出現(xiàn)的問題。

特別是最近幾年新出現(xiàn)的碳底跑鞋，不但鞋底做的異常厚和軟，而且還在鞋底中間加入堅(jiān)硬的碳纖維板，這種鞋子簡直就是腳的破壞神器，讓你的足部功能全部都會(huì)慢慢喪失掉。


如果想回復(fù)你的足底功能，回家后脫掉鞋子和襪子，多多光腳走路吧，這行你足部的肌肉和傳感器才能慢慢強(qiáng)大起來。

(責(zé)任編輯：zx0002)
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