中老年人如何應(yīng)對(duì)甲流來襲警惕不當(dāng)習(xí)慣引發(fā)重癥

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2025-12-16 17:57:24 陳曉斌醫(yī)生

72歲的王叔剛查出甲流，退燒兩天后覺得“沒事了”，瞞著家人去跳廣場(chǎng)舞。當(dāng)晚他就咳得睡不著，第二天呼吸困難被送醫(yī)，最終確診為甲流引發(fā)的病毒性肺炎。

醫(yī)生提醒，每到甲流高發(fā)季，科室的老年患者會(huì)明顯增多，其中大部分都是因?yàn)椤拜p視”和“不當(dāng)習(xí)慣”，讓原本可控的甲流發(fā)展成了肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

甲流和普通感冒有顯著區(qū)別。普通感冒發(fā)熱多為低熱或中度發(fā)熱，體溫一般不超過38.5℃，發(fā)熱速度慢，可能先鼻塞、流涕一兩天后才發(fā)熱；而甲流發(fā)熱更急、更高，往往幾小時(shí)內(nèi)體溫就飆升到39℃甚至40℃，且持續(xù)不退，吃普通退燒藥效果不佳，部分老年人還會(huì)伴隨寒戰(zhàn)、怕冷。

普通感冒以局部癥狀為主，比如鼻塞、流涕、咽痛，全身酸痛、乏力不明顯，不影響吃飯和睡眠；而甲流則相反，全身癥狀更突出，會(huì)出現(xiàn)明顯的頭痛、肌肉酸痛、乏力，連走路都覺得費(fèi)勁，還會(huì)伴有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，食欲大幅下降。

普通感冒對(duì)健康老年人來說，一般不會(huì)引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，一周左右就能自愈；但甲流對(duì)老年人來說，并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)極高，最常見的是病毒性肺炎，表現(xiàn)為咳嗽加重、呼吸困難、胸悶，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)展成呼吸衰竭；還可能引發(fā)心肌炎，出現(xiàn)心慌、胸痛，甚至心力衰竭；有基礎(chǔ)病的老年人，甲流還會(huì)誘發(fā)或加重高血壓、糖尿病等原有疾病。

醫(yī)生建議，甲流季老年人應(yīng)避免以下行為：不要扎堆聚集，盡量避開棋牌室、廣場(chǎng)舞隊(duì)等人多的地方；戴口罩是預(yù)防甲流的有效手段，盡管有些老年人覺得戴口罩悶得慌，但仍需堅(jiān)持佩戴；感冒期間應(yīng)休息，不要帶病做家務(wù)或帶孫子；不要亂用藥，尤其是抗生素，它對(duì)甲流無(wú)效；接觸外人后要清潔雙手，避免摸口鼻。

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