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獻(xiàn)血“會(huì)上癮能減重”系謠言！

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2026-01-12 10:42:16  今日頭條

獻(xiàn)血“會(huì)上癮能減重”系謠言。

無償獻(xiàn)血是指公民向采供血機(jī)構(gòu)自愿、無償?shù)靥峁┳陨硌旱男袨?，是保障臨床用血需求、挽救患者生命、體現(xiàn)社會(huì)文明進(jìn)步的重要舉措，也是每一位健康公民奉獻(xiàn)社會(huì)、拯救生命、傳遞愛心的崇高善舉。


經(jīng)過梳理，筆者聚焦當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)熱度較高的謠言，為讀者揭開謠言面紗、滌清信息濁流。

謠言一：獻(xiàn)血會(huì)傷害身體健康

真相：科學(xué)獻(xiàn)血并不會(huì)對(duì)身體造成傷害。

健康成年人的血液占體重的7%～8%。

正常獻(xiàn)血后，體內(nèi)儲(chǔ)存于肝、脾等內(nèi)臟里的血液會(huì)逐漸釋放到外周，1～2天血容量即可恢復(fù)，7～10天紅細(xì)胞和血紅蛋白可恢復(fù)至獻(xiàn)血前水平，丟失的血漿蛋白由肝臟加速合成進(jìn)行補(bǔ)充，獻(xiàn)血對(duì)白細(xì)胞和血小板的影響更小，幾乎可以忽略不計(jì)。有研究表明，獻(xiàn)血后血液黏度、血漿黏度、血細(xì)胞比容等均較獻(xiàn)血前有所下降，說明獻(xiàn)血后血液流變學(xué)有所改善，更有利于血液流動(dòng)和氧氣的運(yùn)輸。

所以，科學(xué)獻(xiàn)血不僅不會(huì)傷害身體健康，反而能促進(jìn)身體新陳代謝，保持健康。

謠言二：獻(xiàn)血會(huì)影響生育能力

真相：獻(xiàn)血與生育能力沒有直接關(guān)系。

獻(xiàn)血不會(huì)影響男性的精子質(zhì)量和女性的生育能力。相反，適量獻(xiàn)血還有助于促進(jìn)造血功能，增強(qiáng)新陳代謝，提高身體的免疫力，為未來的生育打下良好的基礎(chǔ)。

謠言三：獻(xiàn)血會(huì)上癮

真相：獻(xiàn)血是一種奉獻(xiàn)社會(huì)的高尚自愿行為，不存在上癮的問題。

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