現(xiàn)在正值冰雪季，很多人選擇去雪地滑雪賞景。然而，在享受銀裝素裹美景的同時(shí)，一些人卻不知不覺(jué)中患上了“雪盲癥”。為什么僅僅是玩雪、賞雪也會(huì)引發(fā)雪盲癥？它有哪些癥狀？會(huì)對(duì)視力造成什么樣的影響？

冬季玩雪要小心，避免雪盲癥找上門(mén)。近年來(lái)，因玩雪防護(hù)不當(dāng)引發(fā)雪盲癥的事件時(shí)有發(fā)生。例如，有人因?yàn)闆](méi)戴防護(hù)眼鏡，剛開(kāi)始眼睛疼，后來(lái)出現(xiàn)了失明的情況；還有人一摘下墨鏡眼睛就很疼。

雪盲癥在醫(yī)學(xué)上被稱為“電光性眼炎”，是由于紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射眼部導(dǎo)致角膜上皮細(xì)胞被灼傷引發(fā)的暫時(shí)性眼部炎癥。通俗來(lái)說(shuō)，就是眼睛被“曬傷”了。醫(yī)務(wù)人員指出，造成眼部損傷的紫外線主要來(lái)源于雪地的反射。不少人誤以為只有雪地才會(huì)引發(fā)雪盲癥，但實(shí)際上，高海拔登山、冰川徒步、紫外線強(qiáng)烈的海邊以及電焊作業(yè)等環(huán)境中，若防護(hù)不當(dāng)都可能引發(fā)雪盲癥。

雪盲癥通常有4~12小時(shí)的潛伏期，其典型癥狀包括：雙眼同時(shí)發(fā)??；眼睛紅腫、不停流淚，伴有明顯刺痛、針刺或沙磨感；畏光、視力模糊，嚴(yán)重者角膜可能出現(xiàn)彌漫性上皮脫落，造成暫時(shí)性失明；部分患者會(huì)出現(xiàn)眼瞼痙攣，表現(xiàn)為眼皮不受控制跳動(dòng)。

如果感覺(jué)自己患上了雪盲癥，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼處，用冷毛巾冰敷雙眼，避免揉眼加重?fù)p傷；如果原護(hù)目鏡丟失，可用墨鏡或眼罩臨時(shí)遮光，減少光線刺激；滴入不含防腐劑的人工淚液可緩解干燥和異物感，切勿隨意使用抗生素眼藥水，以免影響角膜自我修復(fù)。在此期間，近視患者不要佩戴隱形眼鏡，以避免癥狀進(jìn)一步加重，框架眼鏡作為首選。若癥狀超過(guò)24小時(shí)仍未緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，檢查是否伴有角膜上皮脫落或視網(wǎng)膜損傷。

戶外愛(ài)好者預(yù)防雪盲癥其實(shí)很簡(jiǎn)單——在參與冰雪運(yùn)動(dòng)、賞雪以及高海拔地區(qū)進(jìn)行登山活動(dòng)時(shí)，要佩戴有防紫外線功能的雪鏡或墨鏡。選購(gòu)護(hù)目鏡時(shí)，許多產(chǎn)品都標(biāo)注著“UV400”，這表示該款護(hù)目鏡能夠阻擋波長(zhǎng)在400納米以下的紫外線。紫外線根據(jù)波長(zhǎng)范圍的不同，可分為UVA（長(zhǎng)波紫外線，波長(zhǎng)320~400納米）、UVB（中波紫外線，波長(zhǎng)280~320納米）和UVC（短波紫外線，波長(zhǎng)100~280納米）。因此，UV400的護(hù)目鏡可阻擋接近100%的紫外線。此外，護(hù)目鏡應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境、地形、氣候及運(yùn)動(dòng)計(jì)劃合理挑選，例如，雪地活動(dòng)應(yīng)選用帶側(cè)擋板的護(hù)目鏡，側(cè)擋板可阻擋從側(cè)面射入的紫外線。