北京疾控提醒：寒潮來襲！做好健康防護(hù)，溫暖過冬嚴(yán)防心腦血管疾病

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2026-01-19 13:36:02 北京市疾病預(yù)防控制中心

北京疾控提醒：寒潮來襲！做好健康防護(hù)，溫暖過冬嚴(yán)防心腦血管疾??！氣象部門提醒，目前北京正處于道路結(jié)冰黃色、持續(xù)低溫黃色和大風(fēng)藍(lán)色預(yù)警信號生效期間。冷空氣影響下，本周北京天氣寒冷，伴有大風(fēng)和低溫。

北京疾控中心提醒公眾，在低溫寒潮天氣中要做好防寒保暖措施，因?yàn)檫@種天氣對健康構(gòu)成直接威脅。低溫是心腦血管急癥的重要誘因，寒冷刺激可導(dǎo)致血管收縮、血壓波動，誘發(fā)急性心肌梗死、腦卒中、心絞痛、心律失常等心腦血管意外事件。高齡老人、高血壓病患者等高危人群需重點(diǎn)防范。

冷空氣還直接刺激呼吸道黏膜，使呼吸系統(tǒng)免疫功能下降，易引發(fā)流感、肺炎等呼吸道傳染病的感染和傳播，還可能誘發(fā)支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系統(tǒng)慢性病的急性發(fā)作。雨雪冰凍天氣也增加了跌倒、骨折等意外發(fā)生的可能性，暴露部位如面頰、耳、鼻和手可能出現(xiàn)短暫麻木和皮膚蒼白，未及時妥善處理可發(fā)展為凍傷。

低溫會加重關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)疼痛和僵硬癥狀。對于糖尿病患者來說，低溫會降低胰島素敏感性，干擾血糖控制，還會因肢體末端血管收縮加重血液循環(huán)障礙，增加糖尿病足等并發(fā)癥的風(fēng)險。在密閉空間內(nèi)使用燃?xì)鉄崴?、煤爐等設(shè)備沐浴或取暖時，通風(fēng)不良容易導(dǎo)致一氧化碳積聚，引發(fā)中毒等嚴(yán)重后果，甚至危及生命。

為了保暖御寒，建議采用“洋蔥穿衣法”，內(nèi)層選透氣排汗材質(zhì)、中層選保暖性好的衣物、外層選防風(fēng)防水款式，既保證溫暖又方便穿脫。特別注意頭部、頸部、手部、腳部等關(guān)鍵部位的保暖，穿戴帽子、圍巾、手套、保暖鞋襪。居家時檢查門窗密封性，減少冷空氣進(jìn)入；安全規(guī)范使用取暖設(shè)備，避免長時間緊閉門窗，適時通風(fēng)換氣。使用電熱毯、暖寶寶等產(chǎn)品時，嚴(yán)格遵循使用說明，防止低溫燙傷或火災(zāi)發(fā)生。

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