“自制霉豆腐”火了網(wǎng)友自制引熱議

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2026-01-30 07:18:57 光明網(wǎng)

豆腐表面長滿白色菌絲后，用勺子將其切成小塊，從竹板上刮下，加入白酒、辣椒、鹽等調(diào)料拌勻，裝入密封桶，霉豆腐便制作完成。最近，街頭售賣霉豆腐的視頻在網(wǎng)絡(luò)上走紅，“什么時候能讓我賣一次霉豆腐”的話題也登上了社交平臺熱搜。

許多網(wǎng)友因此玩心大起，有人在雪地里用雪模擬霉豆腐，復(fù)刻街頭售賣場景；還有人干脆在家自制霉豆腐。不過，從一些網(wǎng)友曬出的照片來看，部分自制的豆腐表面出現(xiàn)了不同顏色的斑點和菌種，評論區(qū)里有人指出這種霉豆腐不能食用。

中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康傳播分會委員阮光鋒表示，如果霉豆腐表面出現(xiàn)不同顏色的菌絲或斑點，通常意味著存在雜菌污染，不僅存在明確的食品安全風(fēng)險，還會嚴(yán)重影響風(fēng)味和口感。他建議不熟悉制作流程的人盡量不要嘗試自制霉豆腐，確實存在雜菌污染的風(fēng)險。

霉豆腐的制作核心在于“發(fā)酵”，主要依賴毛霉、根霉等有益真菌發(fā)揮作用。在15-25℃的適宜溫度和對應(yīng)濕度條件下，這些菌種會分泌蛋白酶、脂肪酶等物質(zhì)，分解豆腐中的蛋白質(zhì)與脂肪，轉(zhuǎn)化為氨基酸、多肽等風(fēng)味成分，同時讓豆腐質(zhì)地變得細(xì)膩，形成獨特口感。但操作不當(dāng)容易引入青霉（可能產(chǎn)生毒素）、黑曲霉等有害雜菌，還可能導(dǎo)致大腸桿菌、沙門氏菌、肉毒桿菌等致病菌污染。食用這類受污染的產(chǎn)品，可能引發(fā)嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀，嚴(yán)重時甚至?xí)＜吧?/p>

阮光鋒進(jìn)一步說明，霉豆腐制作對溫度、濕度、菌種都有嚴(yán)格要求：菌種應(yīng)優(yōu)先選擇商業(yè)發(fā)酵劑（如毛霉菌粉），避免依賴自然環(huán)境接種；操作時需佩戴手套或徹底洗手，所用器具需提前消毒，最大程度減少雜菌引入。他強調(diào)，不推薦家庭自制霉豆腐，即便嚴(yán)格遵循無菌操作流程可勉強嘗試，但自然環(huán)境中雜菌無處不在，普通人缺乏專業(yè)經(jīng)驗，很難完全控制污染風(fēng)險。建議直接購買正規(guī)品牌產(chǎn)品，安全性更有保障。

(責(zé)任編輯：zx0176)

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