近日,福建一名17歲高中生夜里裹著被子,邊用“小太陽(yáng)”電暖器取暖邊熬夜刷劇。不久后他突發(fā)偏頭痛并伴有視力模糊,送醫(yī)時(shí)已出現(xiàn)半身不遂,最終被確診為急性枕葉腦梗。
醫(yī)生指出,患者中風(fēng)的主要原因是整晚開(kāi)著“小太陽(yáng)”并對(duì)準(zhǔn)身體長(zhǎng)時(shí)間烘烤。這類取暖設(shè)備會(huì)加快人體水分蒸發(fā),加上追劇入神未及時(shí)補(bǔ)水,身體很可能已處于輕度脫水狀態(tài),從而導(dǎo)致血液黏稠度升高、血栓形成風(fēng)險(xiǎn)增加,大幅提升了中風(fēng)的發(fā)生概率。
冬季取暖時(shí),主動(dòng)定時(shí)飲水很重要。務(wù)必定時(shí)定量飲水,不要等到口渴再喝。最好在身邊放置一大杯水,每半小時(shí)補(bǔ)充幾口。睡前可在床頭放一杯水,便于夜間補(bǔ)充。
保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)也很關(guān)鍵。可以在室內(nèi)放一盆水或使用加濕器,保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間。定期開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣流通。
正確使用取暖器同樣重要。切記勿將取暖設(shè)備直接對(duì)準(zhǔn)頭部、臉部或頸部這些區(qū)域,因?yàn)槟X血管對(duì)溫度極為敏感。正確的做法是對(duì)準(zhǔn)下半身(如膝蓋、腳部)或身體側(cè)面,并保持至少1米以上的安全距離。
一旦出現(xiàn)偏頭痛伴隨視力模糊的癥狀,須高度警惕,這可能是枕葉腦梗的信號(hào),會(huì)影響視覺(jué)中樞,必須立即就醫(yī)。享受冬日溫暖的同時(shí),更要注意科學(xué)使用取暖設(shè)備,保護(hù)好自己的健康。預(yù)防永遠(yuǎn)勝于治療,一個(gè)小小的習(xí)慣改變,可能就能避免一場(chǎng)健康危機(jī)。