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反向春運的人越來越多 健康出行成新趨勢(3)

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2026-02-09 10:30:15  澎湃新聞

到達后，當老人從一個氣候環(huán)境遷移到另一個完全不同的環(huán)境時，身體需要時間來適應。長期居住在北方的老人前往南方，或南方老人前往北方，都會面臨不同的健康挑戰(zhàn)。江蘇省中醫(yī)院主任醫(yī)師朱佳針對南北氣候差異給出了建議：南方濕度較大，冬季氣候以濕冷為主。長期居住在北方的人，應注意保暖，可選擇柔軟、吸濕、透氣的貼身衣物。對于所有老人來說，保持合理的室內(nèi)溫度、定期通風，都有助于防范呼吸道疾病。建議適當多吃瘦肉、鮮奶、雞蛋、豆制品、動物肝臟，這些食物可有效補充熱量。即便是新春佳節(jié)，離開熟悉的環(huán)境，老人也可能會產(chǎn)生孤獨感或不適。因此子女應多與父母交流，了解他們的感受，幫助老人建立新的社交圈，如認識鄰居、保持與家鄉(xiāng)親友的聯(lián)系，緩解思鄉(xiāng)之情。作為子女，要提前檢查家里的防滑設施，浴室可以加裝扶手和防滑墊，確保夜間照明充足，通道無障礙物；并幫助老人提前了解住所附近的醫(yī)院、診所位置及聯(lián)系方式。老人到來后，可以教老人使用家中的智能設備，如智能門鎖、緊急呼叫裝置等。

“反向春運”體現(xiàn)了新時代中國家庭團聚方式的創(chuàng)新與溫情，而老人健康平安才是春運路上最溫暖的風景，才是闔家團圓最真實的目的。

(責任編輯：0882)
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