19歲男生寒假瘋玩一覺睡醒臉歪了 假期過度放縱引發(fā)面癱(2)
為了更好地康復(fù)，可以練習(xí)一組“臉保健操”：抬眉（擠出抬頭紋）、閉眼皺眉（擠出魚尾紋）、聳鼻（閉嘴同時鼻孔擴(kuò)大后吸氣）、示齒（尷尬又不失禮貌地微笑）、撅嘴、鼓腮。每個動作保持一秒鐘后再放松，整套動作5至10分鐘完成，一天可做2至3次。
冬季是面癱高發(fā)季節(jié)，因為感冒、流感易激活體內(nèi)潛伏的皰疹病毒引發(fā)面神經(jīng)炎癥，寒冷使人體新陳代謝減緩，加之勞累、溫差等因素導(dǎo)致免疫力降低，情緒低落也可能成為誘因。預(yù)防面神經(jīng)麻痹的關(guān)鍵在于早識別、早干預(yù)，一旦出現(xiàn)耳后疼痛、面部麻木、閉眼無力等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，切勿自行熱敷或按摩。
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