為什么一到春天頭暈的人就變多了 春季頭暈高發(fā)解析！古語云：“春氣者，諸病在頭”。每年春季，因頭暈、眩暈就診的患者會增多。春天為何容易出現(xiàn)頭暈？寧夏中西醫(yī)結合醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師任紅艷表示，入春以來，很多人出現(xiàn)頭暈情況，有的人頭腦昏沉，有的人則是天旋地轉。中醫(yī)認為“諸風掉眩，皆屬于肝”，春季陽氣升發(fā)，肝氣旺盛，若疏泄失衡，就容易出現(xiàn)頭昏腦脹、目眩失眠等問題。

從現(xiàn)代醫(yī)學角度看，春天氣溫波動大，人體血壓容易不穩(wěn)定，這會對血管造成影響，引發(fā)頭暈。西安市紅會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任胡曉輝補充道，春天白晝變長，人體褪黑素和血清素水平會出現(xiàn)生理性波動，人們?nèi)菀姿缓?，而睡眠質(zhì)量差是頭暈常見誘因之一。

引起頭暈的原因有很多，以下幾種尤其值得關注：

如果暈得天旋地轉，站不穩(wěn)，甚至伴有意識不清、口眼歪斜、吞咽困難等癥狀，很可能是腦梗的征兆，此時應首選神經(jīng)內(nèi)科就診。

春天尤其是3月份左右，是耳石癥的高發(fā)期。耳石癥的學名叫“良性陣發(fā)性位置性眩暈”，是內(nèi)耳中的耳石脫落到前庭系統(tǒng)的球囊里導致的。耳石癥引起的暈主要表現(xiàn)為：有自限性，一周左右可自行緩解；每次發(fā)作持續(xù)幾秒或數(shù)十秒，一般不超過一分鐘；頭一動就暈，比如早晨起床時、半夜翻身時、躺下的一瞬間出現(xiàn)頭暈，當頭部靜止時暈得不明顯；暈的感覺是天旋地轉。一旦出現(xiàn)這種感覺的“暈”，首選眩暈門診，醫(yī)生可通過手法復位進行治療；若沒有該門診，可以選耳鼻喉科就診，也可以選神經(jīng)內(nèi)科就診。

如果頭暈表現(xiàn)為“忽悠一下”，面紅發(fā)熱，頭重腳輕，伴有脖子發(fā)僵，要考慮是高血壓導致的，此時最好測一下血壓。如果血壓較高，應遵醫(yī)囑及時服用降壓藥物。有些患者血壓降得過低，也會出現(xiàn)頭暈，可及時遵醫(yī)囑調(diào)整用藥。

梅尼埃病是一種以內(nèi)淋巴積水為主要病理學特征的內(nèi)耳病變，主要表現(xiàn)為突然眩暈、耳鳴、聽力下降，耳朵有悶脹感。如果出現(xiàn)眩暈且伴有聽力下降，要及時到耳鼻喉科就診。

頸椎病引起的頭暈不具有明顯的季節(jié)性。這種暈通常表現(xiàn)為轉動頭頸出現(xiàn)頭暈，且常伴有頸肩酸痛、手臂發(fā)麻等癥狀。這類頭暈在中老年人及長期伏案工作的人群中比較常見，應及時去骨科或神經(jīng)內(nèi)科就診。

就診時描述得是否清楚，會直接影響醫(yī)生的判斷。解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學中心神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師郭月其提醒，就診時可以從以下幾個方面總結自己頭暈的特點：頭暈的性質(zhì)，如頭腦昏沉、頭重腳輕還是天旋地轉；頭暈的時間，包括最初發(fā)生的時間、什么情況下會發(fā)作、持續(xù)時間和發(fā)作頻率等；頭暈的伴隨癥狀，如耳鳴、聽力下降、惡心、視物模糊、手臂麻木、步態(tài)不穩(wěn)等；與頭位變化有無關系，如轉頭、低頭、仰頭時是否加重；有無誘因，如頭暈之前有無發(fā)熱、感染、過度勞累，有無中耳炎、偏頭痛，有無慢性病如高血壓、高血糖、高血脂、心腦血管病等。

預防和緩解頭暈，生活中可以從以下細節(jié)著手：避免過度勞累，過度疲勞會造成內(nèi)耳小動脈痙攣、缺血，從而誘發(fā)耳部疾病；合理曬太陽，補鈣，耳石內(nèi)含碳酸鈣結晶，如果發(fā)生骨質(zhì)疏松，局部結構的變化會增加耳石脫落風險；減少情緒波動，學會應對焦慮和壓力，采用放松技巧、冥想等方法；每晚睡夠7小時，睡眠不足、睡眠質(zhì)量差同樣會引起頭暈；不要長時間低頭，工作中避免長時間低頭看手機、面對電腦等，以減少頸椎壓力；頭暈時要減少走動，眩暈發(fā)作期最好靜臥或坐立，減少久站，防止跌傷。